Умение добиваться поставленных целей – ❶ Как добиваться своих целей 🚩 умение добиваться поставленной цели 🚩 Работа над собой

Содержание

Умение достигать поставленных целей — Удаленная работа в интернете

Доброго здоровья, уважаемый читатель журнала «Web4job.ru”! В  этой статье мы поговорим  на тему Умение достигать поставленных целей, как правильно ставить цель, чтобы добиться желаемого результата, способы достижения.

Умение достигать поставленных целей

Содержание статьи:

Каждый человек должен ставить перед собой цели и уметь их достигать. Но не все хотят это делать и не имеют для этого определенной системы.

Для того, чтобы стать успешным, нужно знать, чего вы хотите, сконцентрироваться на этом и идти к своей мечте.

Правильно поставленная цель должна отвечать следующим условиям:

Должна мотивировать

Когда вы представляете, что достигли своей цели, вы должны чувствовать прилив сил. Она должна давать стимул к работе.

Быть конкретной

Вы должны четко представлять, чего вам хочется. Например, хорошая цель – приобрести 4-х — комнатную квартиру с евроремонтом в хорошем районе города. И плохо, когда вы хотите хоть какую квартиру, лишь бы было где жить.

Иметь сроки достижения

Некоторые не ставят перед собой сроки, т.к. не уверены, что достигнут цели, а это будет означать, что человек неудачник.

Должна быть осуществимой

Если ставить нереальные цели, вы заведомо обрекаете себя на их не исполнение, а это негативно сказывается на психике человека. Надо верить в то, что добьетесь выполнения поставленной цели.

Чтобы достичь своей цели человеку, который оформлен на постоянную работу в соответствии со штатным расписанием, не надо думать об уходе в дауншифтинг. Что это такое, мы говорили в статье — https://web4job.ru/chto-takoe-daunshifting/ .

Если коротко, это человеческая философия, когда человек стремится жить ради себя и отказывается от других целей.

Если у вас есть мечта открыть собственный бизнес, не надо брать в банках кредиты, а все свободные деньги вкладывать в него. Со временем все окупится, и вы сможете приобрести, к примеру, автомобиль, о котором мечтали несколько лет.

Способы достижения цели:

  • Выделить основные условия, выполнение которых позволит добиться нужных результатов;
  • Посчитайте, какие суммы нужны для достижения цели, определите, достаточно ли их, если не хватает, нужно подумать, как их изыскать;
  • Составить график выполнения задач, в котором установить реальные сроки;
  • Действовать в соответствии с планом и оценивать результаты каждой из задач.
    Люди, понимающие, чего хотят достичь в жизни, хотят получить как можно больше.
    Но не стоит гнаться за двумя зайцами сразу. Цель выбирается на много лет вперед, и велика вероятность, что поставив перед собой задачу достичь нескольких целей, можно перегореть.

Посмотрим видео на тему Умение достигать поставленных целей

Как достигать поставленных целей

Как правильно ставить цели и достигать их

Заключение

В этой статье мы рассмотрели тему Умение достигать поставленных целей, способы достижения.

Надеюсь, статья оказалась полезной. Если возникли вопросы, можете задать их через форму комментариев под этой статьей.

Также буду признательна, если поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Получите высокооплачиваемую интернет-профессию!

Академия Интернет-Профессий №1 для поиска удаленной работы

Мотивация. Как добиваться поставленных целей

Каждый день умы аборигенов планеты Земля генерят миллионы полезных и интересных идей, но 90% из них так и не суждено стать реальностью. Они гибнут в самом зачатии или на этапе рождения. Почему так происходит? Зачем одни люди топят свой креатив в унитазе, а другие зарабатывают на нем миллионы американских президентов? Как это и не звучало странно, но ответ кроется всего лишь в одной фразе – отсутствие мотивации и умения добиваться поставленных целей.

Простые секреты успеха

Наверняка заголовок этого раздела тебе напомнил «дешевые» блогерские статьи на тему успеха и раскрытия тайных потенциалов монахов Шао Линя. Предупреждаю сразу – эта статья носит более приземленный характер. Вот скажи, приятель, а пробовал ли ты когда-нибудь анализировать свои дела/задачи? Почему одни даются легко, а при выполнении других возникают проблемы и бесконечные трудности?

Мы живем во времени нескончаемых потоков информации и в случае промахов, просто держим спину прямо и с гордостью идем дальше. Это хорошая черта, но рано или поздно в мозгу начинают все чаще возникать эксепшены, и поневоле начинаешь задумываться над вечными темами о своих знаниях и способностях. Как запрограммировать в boot секторе мозга команду движения в сторону успеха и понять, почему одни задачи даются легко, а другие нет? Ответы и советы из личной практики ты найдешь в этой статье.

Совет №1. Работай по плану

Эх, сколько я в свое время завалил интересных (а если быть точнее сорвал сроки) проектов из-за отсутствия четкой последовательности действий аля плана. Ведь как оно бывает, встречаешься с заказчиком и знакомишься с его проблемой, решение которой он готов доверить тебе. Еще на этапе обсуждения ты понимаешь, что дело наверняка пустяковое и сорвать куш удастся в два счета, при этом не напрягаясь.

Вроде все круто: сроки шикарные, поверхностное решение крутится в голове – бери да делай. Ударяем по рукам, получаем аванс и отправляемся работать. Ну а во время работы начинается самое интересное. Решение в голове вроде то и есть, но чтобы приступить к его реализации, нужно выполнить кучу вспомогательных и рутинных шагов, которые на этапе размышлений не были учтены. Смирившись с этим, начинаешь выполнять подготовительные шаги. А этих чертей с каждым разом шагов становиться все больше и конца края им невидно. Мотивация постепенно угасает, и дальнейшая разработка проекта напоминает не легкий заработок с изящным решением, а игру в бурлаков на Волге с фатальным концом.

Знакомая ситуация? Если ты во фрилансе не первый день, то наверняка твоим ответом будет «да». «Full-time» сотрудники обычно не подвержены этому явлению, т.к. в большинстве случае их зарплата не зависит от объема выполненной работы, а значит можно ковырять в носу и выполнять свои обязанности не спеша.

Хорошо, траблу обозначили, а как с ней бороться-то? Оказывается очень просто. Однако не нужно пускать преждевременно слюни и надеяться, что данное решение сразу решит все проблемы. Им еще предстоит научиться пользоваться и оптимально подстраивать под себя.

Ну а теперь называем имя секретное решение алхимика – «Планирование». Перед тем как приступить решать любую задачу обязательно нужно составить детальный план. Нет, не облачные замки в голове, а реальный план, записанный на бумаге или в каком-нибудь текстовом редакторе. Такой план в обязательном порядке должен содержать:

  • Детальное описание задачи. Если ты не можешь сформулировать его в виде нескольких предложений, то каким образом будешь решать задачу, не понимая ее содержания? Тут важно заметить, что описание должно отражать реальную суть, а не расплывчатые фразы вроде «Создать супер посещаемый сайт». Читая такое описание тяжело представить, чем отличается создание супер посещаемого сайта от разработки обычного сайта. Ведь в основе лежат одни и те же технологии, просто в первом случае планируется (как пример) определенная фича, которая и будет выступать в роли магнита для посетителей. Вот ее и нужно хорошенько описать.
  • Путь к достижению цели. Основную задачу нужно обязательно разбить на несколько подпунктов пользуясь методом «Разделяй и властвуй». Важно чтобы каждый такой пункт выделял одну простенькую задачку, на решение которой не будет требоваться слишком много времени. Например, для задачи «Разработка супер посещаемого сайта» можно определить как минимум несколько пунктов: концепция дизайна, выбор технологий для разработки, создание архитектуры приложения и т.д. Каждый из этих пунктов также можно разбить на подпункты, но тут главное не увлекаться и допускать не более 2-3 уровней вложенности. Таким образом, ты получишь кучу мелких, но быстро выполнимых задач.
  • Снабжай каждый шаг временной оценкой. Когда описываешь очередной пункт плана, старайся мысленно прикинуть время, необходимое для его выполнения. Например, ты прикинул, что для продумывания концепции дизайна будущего проекта тебе требуется около 6 часов. Отлично, запиши это число напротив соответствующего пункта. В итоге ты получишь примерно правильное представление о количестве времени, необходимого для выполнения всей работы. Однако стоить заметить, что это число нельзя считать последней инстанцией и уж тем более обещать заказчику, что именно за это время работа будет выполнена.
  • Письменное планирование дел значительно повышает шансы их своевременного выполнения. Во-первых, ты даешь обещание самому себе и делаешь это не в глубинах своего сознания, а на бумаге или в электронном виде. Психологи утверждают, что такие обещания получают больший приоритет и шансы на успешное завершение. Кроме того планирование позволят определить как время, необходимое для решения задачи, так и объем работ, а уже на основании этого легко оценить реальную стоимость проекта и составить пакет вспомогательных документов (техническое задание, документация и т.д.).

    Резюме

    Не стоит также думать, что письменное планирование подойдет сугубо для рабочих дел. Это не так. Таким же методом прекрасно планируется собственная жизнь и цели, которых хочешь достичь. Хочется совершить большую покупку, на которую пока нет денег? Пиши план и анализируй действия, которые тебе необходимо выполнить для достижения положительного результата. Заметь, ты без всяких шарлатанов предсказателей сможешь предсказать свое будущее. Разве не здорово?

    Совет №2. Допинг для приема «работа по плану»

    Вроде план составлен, работа начата, но в один день бац, и все остановилось. Больше не хочется следовать плану, двигаться шаг за шагом к цели и аккуратненько вычеркивать ручкой выполненные задачи. Увы, к несчастью такая ситуация более чем возможна, потеря мотивации может подстерегать нас в любом месте и даже супер правильные планы ей не помеха.

    К счастью, для таких случаев тоже есть отличный и простой трюк. В любом плане будут присутствовать как рутинные пункты, так и те, что вызывают интерес и банальное любопытство. Однако, как часто оно и бывает, такие подзадачи имеют самый низкий приоритет, а поэтому должны начать выполняться лишь в самом конце. Вот на этом можно попробовать и сыграть. Если желание трудиться над рутинными задачами отсутствует напрочь, то можно попробовать взяться за интересную, но маловажную подзадачу. Во время ее исполнения ты наверняка загоришься энтузиазмом и войдешь в рабочий ритм, а там под шумок позитива легко и быстро переключится на рутину.

    Думаешь, звучит абсурдно? Когда я впервые услышал об этой технике, я тоже испытал тонкий и островатый вкус скепсиса. Прозрение и реальную пользу удалось получить после нескольких поставленных практических испытаний.

    Я вместе со своими коллегами разработчиками тружусь над одним очень большим проектом – программный комплекс для автоматизации бизнес процессов страховой компании. План разработки насчитывает туеву хучу подпунктов, а кроме того для каждого отдельного блока программы есть свой отдельный план (все верно, с кучей подпунктов). В таких масштабах без этого реально трудно обойтись.

    Так вот, когда производительность начинает падать, мы все стараемся переключаться и приступаем к выполнению малозначимых задач. Например, когда нам требовалось реализовать вагон и маленькую тележку различных временных алгоритмов расчета мы поймали вместо энтузиазма тормоз. Работа начала двигаться крайне медленно, а если точнее вообще никак.

    Благо близился отчетный период, и вопрос надо было как-то закрывать. На все про все было не так уж много времени, но мы решили попробовать отложить эту дурацкую и нудную задачу, и переключится на разработку нового интерфейса. Работа закипела и в итоге к отчетному периоду мы сделали релиз нового интерфейса и заодно дописали алгоритмы временных расчетов. Мы потратили время на второстепенную задачу, но это отклонение зарядило нас позитивом и в итоге мы сделали на одно дело больше.

    Резюме

    Смена фокусировки может сыграть полезную роль и выполнить ребут уставшего процесса с именем «мотивация». Не нужно тратить время впустую, нужно сфокусировать внимание на более приятных вещах (в данном случае под вещами понимаются «задачи») и приступить к работе над ними. Успех и позитив, полученный в ходе работы, сможет запросто зарядить энтузиазмом на выполнение других задач.

    Совет № 3. Возьми под контроль свои привычки

    Еще с детства мамы и папы пытались внушить нам, что такое хорошо, а что такое плохо. Ты ведь помнишь, как вернувшись с очередного дворового матча по футболу, мама с неистовой настойчивостью заставляла идти умываться и переодеваться в домашнюю одежду, а не сразу бежать за стол. Эх, чудесное было время – делай, что хочешь, а тебя в случае чего подстрахуют да направят в нужное русло.

    Увы, тогда из нас никто не мог задуматься о важности и силе привычек. Ведь только подумай, если с самого детства прививать себе хорошие привычки, то в будущем они помогут тебе добиться превосходных результатов в работе/семье и т.д. Ну например, если приучить себя читать с самого детства и прочитывать в месяц по 2-3 книги в месяц, то только за одну школу можно переварить около 396 книг (!). Это солидный объем информации, который отразится положительным эффектом на грамотности и кругозоре.

    Многие привычки мы закладываем себе в детстве, а другие наоборот приобретаем в ходе взросления. Вот тебе опять пример – привычка жить не по финансам. Забавно смотреть, когда люди влезают в кредиты, покупая себе очередной новый гаджет, который по существу не приносит в жизнь покупателя ничего кроме очередной порции развлечений. Зачем покупать себе iPhone 4S за 35K, если он нужен только для прослушивания музыки и серфинга, а ты сам живешь в съемной квартире в спальном районе? Правильно, не зачем, но желание все равно возникает из-за постоянно меняющихся тендеров на «соответствие моде» и «крутости». Если эта привычка (вечная погоня за новизной) перерастет в хроническую, то будущее сулит постоянно жить в долгах, а собственная квартира, машина так и останутся мечтами.

    Только не стоит зацикливаться лишь на одной негативной привычке, приведенной в примере. Их много: нездоровый образ жизни, личные отношение и т.д. Важно понять и четко уяснить, что негативные привычки рано или поздно навлекут негативные последствия, а положительные трансформируются в награду и позитив.

    Хорошо, проблема озвучена, а что делать? Как с ней бороться? Начинать нужно как всегда с малого – с ручки и листка бумаги. Найди в своем графике свободный час-два и попробуй написать пять (для начала) своих негативных привычек. Важно быть честным (в конце концов, ты все это делаешь для себя) и откровенным с собой. Если не получилось написать все пять, остановись на том, что есть. Попробуй выбрать наиболее вредную привычку и приступить к ее истреблению. Я не знаю, с какой привычкой ты захочешь бороться первым делом, но сразу скажу с чего начать – с составления плана. Подробности смотри в самом первом совете.

    Резюме

    Привычки сильно влияют на нашу жизнь. Чтобы добиться успеха и признания необходимо проштудировать скелетов в своем шкафу и искоренить тех, кто является тормозом жизни. Если у тебя мало негативных привычек, то это не повод обходить этот раздел стороной. Это значит, настало самое время активно взяться за развитие положительных привычек. Не знаешь с чего начать? Начни с самых простых – чтение книг и занятие спортом. Первая делает тебя умнее, а вторая держит мышцы в тонусе и заряжает бодростью. Знания + хорошее физическое состояние – один компонентов успеха.

    Совет № 4. Расширяй круг знакомств

    Среди IT’шников уже давно закреплен стереотип затворничества. Здесь я имею в виду образ жизни. Ни для кого не секрет, что компьютерные гики стараются вести малообщительный образ жизни. Тут я бы сказал, действует своеобразный закон – чем круче гик, тем меньше у него друзей/подруг. Не будем вдаваться в дебри межличностных отношений, а посмотрим на проблему со стороны темы статьи – достижение целей.

    Давай попробуем немножко пофантазировать и вспомнить старую поговорку – один в поле не воин.

    Наши предки понимали важность расширения круга связей и преимущества «работы в команде». Тут я, немного утрирую, и под командой не стоит подразумевать толпу крестьян, использующих agile подход для посева пшеницы. Главная мысль идеи – получение квалифицированной помощи. У любого человека есть свой багаж знаний и умений, а кроме того еще и круг друзей с таким же набором свойств (знания, умения, круг друзей). Зачем учиться какому-то делу самому, если для этого требуются серьезные трудозатраты и проще попросить помощи знакомого? Думаю, ответ однозначный.

    На свете не было бы многих прекрасных вещей, если бы каждый человек пытался вновь и вновь изобретать новое колесо. Не будем далеко ходить и вспомним историю успеха компании Apple. Достигла бы компания такого ошеломляющего успеха, если Стив Джобс не познакомился со Стивом Возняком и другими важными персонами? Думаю, что нет. Стив Джобс был гением, хорошим шоу меном и обладателем отличного вкуса, но без Воза и команды добиться успеха ему бы не удалось. Впрочем это доказал его собственный неудачный проект Next.

    Если ты планируешь добиться больших успехов (неважно в каком деле), то тебе необходимо быть коммуникабельным и стараться расширять свой круг общения. Каждый новый человек может повлиять на твою жизнь и привнести в нее что-то новое и полезное. Возможно, так ты встретишь будущего партнера по бизнесу или просто обретешь друга-единомышленника и вместе вы сможете замутить уникальный стартап. Положительных вариантов развития событий крайне много, поэтому повод задуматься есть.

    Во время начала своей карьеры я старался как можно больше светиться — старался принимать участие во всяких конференциях (проводимых в моем городе) и тусить на специализированных форумах. За годы общения мой круг знакомых постоянно разрастался и многие из них сменили статус «виртуальный корефан» на партнер. У нас получается сотрудничать в плане фриланса и мне проще выбрать в качестве исполнителя своего знакомого, чем малоизвестного человека с биржи.

    Формируя свой круг связей (ничего бюрократического в это слово я не вкладываю), не стоит также забывать о так называемых токсичных людях. Такие будут обязательно попадаться на твоем пути, а может они уже есть в твоем френд листе. Под токсичными людьми я подразумеваю, тип людей, у которых якобы вечно все плохо и они любят распылять негатив на пустом месте. Они предпочитают ныть и жаловаться, уверяя тебя в отсутствии смысла жизни и справедливости.

    Будь уверен, бесследно такие беседы не проходят и каждый раз после такого «общения» ты сам того недоумевая, заглатываешь пилюльку негатива в который рано или поздно начинаешь верить сам. Если заметил подобное, то лучше сразу ограничь свое общение с этим человеком. Свернуть горы он тебе не поможет, а подпортить самомнение и веру в собственные силы сможет запросто.

    Резюме

    Быть одному не только не модно, но и грустно. Ты не поверишь, сколько вокруг людей готовых подхватить идею и предложить тебе что-то полезное. Само собой ты тоже должен проявлять заинтересованность и быть готовым не только получать, но и отдавать. Именитые бренды и стартапы редко создавались в одиночку. Всегда все начиналось с безумной идеи, гаража и кучки единомышленников, не боявшихся, действовать и создавать вещи с эффектом «вау».

    Совет № 5. Узнай себя

    Я со своим другом уже давненько занимаюсь развитием одного проекта для начинающих разработчиков. У нас есть форум и мы частенько устраиваем дискуссии на интересные темы. Участники проекта делятся своими идеями стартапов и т.д. Прочитав некоторые из них, начинаешь невольно задумываться – «А почему этот перец еще не разбогател?». Я говорю на полном серьезе. Народ генерирует интересные и креативные идеи, но на этом все кончается. Либо автор не хочет браться за проект, либо наоборот – начинает работать, но потом забрасывает.

    Почитав литературу по теме, а заодно посмотрев на свои же поступки, сразу обнаружил проблему и путь ее решения. Рассказываю подробней. Всех людей условно можно разделить на две большие группы – спринтеры и марафонцы. Это не означает, что у нас часть людей бегает быстро, но совершает забеги небольшой дистанции, а вторая бегает заметно медленней, но преодолевает более серьезные расстояния. Мы ведем речь не о спорте, а о мотивации и алгоритмах, помогающих достигать поставленных целей. Применительно к нашему случаю первых (спринтеры) можно охарактеризовать как креативных людей, готовых быстро приступить к выполнению краткосрочной цели и добиться положительного результата. Марафонцы же напротив. Они не обладают креативностью и способностью быстро ринуться к цели. Им нужно время на раскачку, детальное обдумывание и прочие малозначительные для спринтера дела. Однако в отличие от спринтеров, марафонцы готовы «бежать» очень долго, поэтому априори они проявляют себя с максимально красивой стороны в долгосрочных проектах.

    Именно поэтому, многие интересные проекты умирают на ранних стадиях так и не успев расправить крылья и поймать волну популярности. Авторы проектов не слишком спешат задумываться о поиске партнеров, да и просто помощников. Если за реализацию классного проекта возьмется спринтер, но проект окажется не тривиальным, то он наверняка его бросит на пол пути, да еще и придумает кучу отмазок чтобы себя оправдать. Хотя с самого начала он может яростно трудиться и тратить абсолютно все свое время. Марафонцы же наоборот. Также умеют создавать новые идеи, но им очень тяжело расшевелиться и приступить к выполнению работы.

    Если ты узнал себя в одном из этих типов людей, то не спеши отчаиваться и отбрасывать в сторону свои смелые идеи. Перечитай еще раз предыдущий совет и начни искать нужных людей. Ну а дальше все зависит от ситуации. Если ты спринтер, то смело ищи себе марафонца. Вместе вы обязательно добьетесь успеха и сможете поддерживать проект долгое время. Нужен реальный пример? Да без проблем, взглянем опять в сторону Apple. Стив Джобс – вылитый спринтер, а Возняк – марафонец. В голове Джобса постоянно рождались гениальные (и не очень) идеи и он сразу был готов взяться за воплощение их в реальность, но вот только не все из них он доводил до логического завершения. Возняк наоборот, особой креативностью не отличался, но был надежным бегуном на длительные дистанции. Он следовал намеченному пути и добивался цели.

    Резюме

    Во всех советов я неоднократно ссылаюсь на начальную подготовку. Она действительно важна. Чем раньше поймешь себя, тем меньше болезненных шишек набьешь на своей голове. Если у тебя были реально классные идеи/цели, которые не получилось реализовать, то быть может всему виной не мистические неудачи, а неправильно выбранный стиль работы и команда?

    Цель достигнута

    Про оптимальные способы достижения целей написано много умных книг и в рамках одной статьи их все не перечислишь. Да и не нужно это. Я постарался дать тебе самые ключевые и уже многократно опробованные на себе варианты. Надеюсь, они смогут тебе помочь. Ты главное отнесись к ним серьезней и честно посмотри на свои неудачи. Быть может, их можно было предотвратить заранее? В заключении я хочу пожелать тебе удачи и успехов в совершенствовании себя. Помни, нет ничего невозможного, и даже самое большое путешествие начинается с маленького первого шага. Удачи!

    Статья опубликована в журнале «Хакер» (http://xakep.ru).

    Умение достигать цели — Сайт о кадрах и управлении

    Содержание статьи:

    Умение достигать поставленных целей

    Поставить цель – это достаточно сложно. Далеко не каждый пытается ставить себе цели, а ставят цели правильно – вообще единицы. Но, как мне кажется, умение достигнуть поставленную цель – это еще более сложная задача.

    О том, как правильно ставить цели и самомотивироваться – читайте эту статью.

    О том, как составить план и выполнить его для достижения поставленной цели – читайте ниже.

    Как достигать поставленных целей: план

    Для тех, кто уже сформулировал для себя цель, но никак не соберется ее достичь – советую книгу Игоря Манна «Еженедельник Номера 1. Путь к цели».

    Это не классическая бизнес-книга, а настоящая рабочая тетрадь. Для того чтобы достигнуть цели нужно лишь вдумчиво заполнять ежедневник и выполнять намеченные в нем планы. Ежедневник сам по себе не достигнет цели за вас

    Важное умение: ставить и достигать цели

    Если кратко, то Игорь Манн предлагает 5  шагов для постановки и достижения цели.

    Шаг 1. Постановка цели.

    По сути, нужно честно ответить себе на вопрос: «Кем я вижу себя через 5 лет».  Отвечая на наводящие вопросы в Еженедельнике – вы постепенно итерационно сможете сформулировать свою цель.

    Шаг 2. Аудит.

    На данном шаге нужно проанализировать текущую ситуацию: как далеко от цели вы находитесь? Точно также наводящие вопросы из Еженедельника помогут вам провести само-аудит.

    Шаг 3.План развития.

    На этом шаге составляется детальный план саморазвития. Необходимо выяснить –над какими областями вам нужно работать в первую очередь. Далее выстроить приоритеты и составить план работы.

    Шаг 4. Самопродвижение.

    Игорь Манн считает, что без самопиара не стать номером  1. Наверное, я с ним соглашусь. Как правильно продвигать бренд имени самого себя – вы поймете на шаге 4.

    Шаг 5. Путь к цели.

    Из недели в неделю нужно постоянно выполнять план, записывая свои мысли, удачи и неудачи.

    План рассчитан на год.

    Книга с планом по достижению цели.

    Если вас заинтересовал описанный выше метод по достижению цели – советую книгу «Еженедельник Номера 1. Путь к цели». Читайте и достигайте целей!

    Умение Добиваться Поставленной Цели — Это Замечательно

    Приветствую Вас, Уважаемые читатели.

    На написание этой мотивационной статьи (таких на моем блоге уже несколько) … меня вдохновило поведение моего ребенка.

    Очень часто он расстраивается из-за того, что какое-нибудь задуманное занятие у него не получается с первого раза, причем расстраивается так, что искры летят во все стороны и убедить его в том, что даже самые успешные люди учились всему и добивались всего годами, совсем не просто  🙂

    И вот, после, в очередной раз, прочитанной ему лекции я понял, что можно написать об этом статью на тему умения добиваться поставленной цели и упорядочить все мысли по порядку.

    Сколько бы на эту тему не говорили вокруг, всегда полезно еще и еще раз все повторить, ведь замотивироваться лишний раз никому не повредит.

    Как добиться цели в жизни. Свод некоторых правил:

    ♦ Самый , на мой взгляд, важный момент, это то, что нужно трезво смотреть на ситуацию и понимать, что практически никогда ничего не получается с первого раза. Для того чтобы добиться поставленной цели, причем независимо от того на сколько сложная стоит перед Вами задача, нужно подумать, затем пробовать действовать и если даже ошиблись, вернитесь к отправной точке и пробуйте снова. На чем еще учиться как не на собственных ошибках (чужие редко чему научат)  ;-).

    ♦ У большинства людей, есть привычка себя недооценивать, но глаза бояться руки делают и через определенное время цель будет достигнута. Главное верить в себя и свои силы.

    ♦ В продолжении вышесказанного можно добавить, что есть люди, которые уже добились цели о которой Вы только мечтаете, значит, если кто-то сделал, Вы тоже сможете, к тому же опираясь на их опыт и возможные подсказки.

    ♦ Следующий пункт, я считаю немного противоречивым, с одной стороны он очень подстегивающий…мы постоянно сравниваем себя с теми кому живется хуже нас в материальном плане, в физическом и т.д, но с другой стороны, даже представлять свою жизнь в худшем варианте не следует, ведь мысли материальны.

    ♦ Если Вы задались целью и настроились на положительный результат, не поддавайтесь отвлекающим маневрам тех людей у которых нет целей в жизни, а то есть некоторые лентяи, которым лишь бы пива попить, да сделать умный вид…

    ♦ Лучше заразите своей энергетикой других успешных людей, от этого будет куда больше пользы.

    ♦ Найдите поддержку у близких людей, они никогда не пожелают Вам плохого, а трезвый совет со стороны, в любом случае, нужен, так как одержимые поставленной целью люди могут становиться фанатичными и не замечать некоторых недочетов в своей деятельности.

    ♦ Подкрепляйте свое желание достичь результата тем, что когда Вы добьетесь всего желаемого Вы сможете помочь близким.

    ♦ Где то прочитал такую информацию, что, от того момента, когда Вам кажется что силы на исходе и Вы готовы бросить все к чему шли, до осуществления цели, остается лишь самая малость, так что терпение и еще раз терпение. Все получиться иначе и быть не должно!

    ♦ Не забывайте постоянно себя нахваливать по каждому поводу, даже небольшому. Это очень повышает самооценку и мотивирует.

    ♦ Держите в памяти моменты удачи и эмоционально переживайте моменты успеха снова и снова.

    ♦ Помните, пока у Вас есть физические силы и в Вас живет жизнь возможно абсолютно все и все поставленные цели достижимы.

    Теперь Вы понимаете, что для начала нужно укоренить в своей голове такой девиз: Поставил перед собой цель…Добейся и точка!

    В продолжении темы Вы можете изучить не менее полезные статьи о личностном росте, об уроках успеха от природы и посмотреть полезный фильм «секрет«.

    Вся это информация в совокупности даст Вам заряд энергии на умение добиваться поставленной цели.

    Удачи.

     **********************************************************************************************************************

    RSS рассылка. Каждая моя новая статья прямиком к Вам на почту. Узнайте Все первыми, будьте в курсе событий выгодного инвестиционного бизнеса:

     

    Авторская рассылка «Инвестирование Под 5 — 10 % в Месяц. Как Все Сделать Правильно»  Вы всегда будете в курсе о изменениях в моем Инвестпортфеле, ведь я всегда ищу подходящие инвестиционные компании для его расширения в целях диверсификации.

    Эта информация, также может оказаться полезной для Вас:

    Буду признателен, если воспользуетесь кнопочками:

    на Ваш сайт.

    3 стратегии и 5 правил, как добиться поставленных целей

    Бизнес-тренер Владимир Якуба написал колонку о том, как правильно формулировать цели, раскрыл 3 действенных стратегии и 5 правил, которые помогают добиваться желаемого. Как добиться поставленных целей

    Как добиться поставленных целей

    Отгадайте загадку: на кувшине сидело 5 лягушек, 3 из них решило прыгнуть, сколько лягушек осталось сидеть на кувшине? Правильный ответ – 5, потому что решить и сделать – разные вещи. Об этом я и хочу сегодня поговорить.

    Давайте будем откровенны: мы не всегда достигаем целей. Виной тому лень, неправильно расставленные приоритеты или неверная формулировка задач. Вариантов мо­жет быть много. А ведь нереализованные планы вызывают у людей досаду, апатию, депрессию и «самоедство». Давайте не будем усугублять ситуацию.

    Как формулировать цели: система «КЕДР»

    Для того чтобы вы смогли достигать целей, их нужно правильно формулировать. Добиться этого можно, используя систему «КЕДР».

    К – конкретика

    Цель должна быть четко и ясно сформулирована. Используйте предложение, состоящее из 10-24 слов, это оптимальный диапазон, который способен воспринимать наш мозг.

    Е – единица измерения

    То есть, вам нужно написать не просто «хочу похудеть», а «хочу похудеть на 7 кг».

    Д – дата

    Обязательно указывайте, до какого числа вам необходимо достичь цели. Пусть вы пока в этой дате не уверены, но уже программируете мозг на нее.

    Р – реальность

    Ставьте достижимые цели. Не пишите «хочу через 1 месяц купить компьютер», если зарплата того не позволяет. Лучше посчитайте, сколько времени вам нужно откладывать на него, затем укажите реальные сроки.

    Конечная цель должна выглядеть примерно так: «Хочу до 31.10.2020 повысить уровень владения английским языком до уровня Advanced в школе Creative English». Правильная формулировка – это уже половина успеха. Я использую систему сам и рекомендую ее другим, так как она действительно эффективна.

    3 стратегии для достижения целей

    Я всегда говорю «Хватит болтать, пора действовать!». Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. И вот 3 стратегии, которые помогут вам действовать.

    1. Принцип войны. Установите для себя военное время и время перемирия. Военное – это рабочее, это время, когда вы боретесь с трудностями, неприятностями и грубо себя ведущими клиентами. А перемирие – это отдых. Установите четкий график, например, с 9 до 18, и выкладывайтесь в этот период на полную. А после хорошо отдыхайте.

    2. Принцип бульдозера. Его суть в том, что необходимо двигаться к цели медленно и уверенно, как бульдозер. Чтобы этого достичь, необходимо спланировать день, подготовить все необходимое, навести порядок на рабочем месте и по порядку выполнять задачу. Здесь не нужно торопиться – главное делать все качественно.

    3. Принцип Юрия Деточкина. Помните фильм «Берегись автомобиля», где персонаж Юрий Деточкин угонял автомобили, и делал на вырученные деньги добрые дела? Там еще была интересная цитата: — Что вы делаете? — Я хочу угнать эту машину, а вы мне мешаете. Так вот, будьте как Юрий Деточкин. Делайте то, что считаете нужным, не отвлекаясь на остальных.

    Принцип бульдозера выбрала для себя Джоан Роулинг, автор серии книг о волшебнике Гарри Поттере. Ее первый экземпляр отвергали 12 раз. При этом Джоан не сломалась и продвигалась к цели постепенно. Сейчас она известна на весь мир.

    А вот Ван Гог избрал в свое время стратегию Юрия Деточкина. Он, вопреки мнению большинства окружающих, всю жизнь занимался любимым делом — рисовал. Пусть при жизни его гением и не признали, но он обеспечил достойное будущее близким. Теперь же он всемирно известен.

    Вдохновляйтесь примерами знаменитых людей, выбирайте понравившуюся стратегию и действуйте.

    5 правил, которые помогут добиваться желаемого

    Многое зависит от вашего мышления и умения правильно себя настроить. Вот вам в помощь 5 хороших правил.

    1. Надейтесь на лучшее, но ожидайте худшего. Если боитесь действовать, продумайте наперед все возможные варианты исхода событий. Например, перед звонком клиенту подумайте: наихудшее, что может случиться – он на вас накричит. Это ведь можно пережить, правда? Настройтесь на позитив и звоните!
    2. Пусть все заладится с утра. Встаньте пораньше, неважно в будний день или выходной. У вас появится больше времени для рабочих и личных дел. Соответственно, повышается вероятность исполнения вашей цели.
    3. Позитивный взгляд. Помните: каждый день не может быть хорошим, но что-то хорошее есть в каждом дне. Ищите позитив в любом событии, даже если оно на первый взгляд вам не на руку.
    4. Долой сомнения! Неуверенность может разрушить даже самую лучшую мотивацию. Поэтому следите за своими мыслями, если уж решили делать дело, то делайте.
    5. Будьте лучше, чем вы есть. Сравнивайте себя с собой вчерашним, почувствуйте прогресс. Это поможет двигаться дальше.

    Дайте понять своему подсознанию, кто здесь главный. Проигрывайте в своей голове ситуации, о которых мечтаете. Уделяйте этому не менее 5 минут в день, и вы уже через 2 недели заметите улучшения.

    Итак, давайте себе правильные установки, пользуйтесь стратегиями достижения целей и придерживайтесь правил. Уверен, что у вас все получится!

    © Владимир Якуба, BBF.RU

    Умение ставить цели | Успех в Жизни

    Самой главной привычкой, которую можно в себе (и необходимо!) вырабатывать, это привычка на каждый день – умение ставить цели.

    Нет ничего сложного в том, чтобы ставить себе каждый день все новые и новые цели. Для этого следует завести специальный блокнот, куда можно записывать новые задачи, и пусть он всегда будет на видном месте. И каждое утро, перед тем как начать заниматься делом, необходимо его открывать с новой страницы, начинающейся с таких слов, как: «Мои цели следующие…».

    Затем следует описывать 10-15 целей важных для вас на данный момент, и формулировать их надо так, как будто вы их уже смогли достичь. Чем точнее будут сформулированы ваши записи, тем сильнее они будут воздействовать на ваше подсознание. Самое главное – это записывайте ваши цели в настоящем времени, причем начинать предложение следует с местоимения «Я». Именно таким-то вот образом можно активировать законы притяжения и ожиданий, которые заставят вас по-новому посмотреть на свои возможности. Также они активируют законы соответствия и эмоций, благодаря которым вы обретете больше вдохновения и энергии.

    Умение ставить цели помогает вашему сознанию и подсознанию ежедневно активироваться, раскрывая при этом весь потенциал. И как результат вы сможете быстрее продвигаться по направлению к целям, а цели в свою очередь начнут быстрее двигаться в вашу сторону.

    Одной из важных и полезных привычек является ориентирование на совершенство. Если вашей целью является изменение чего-нибудь вокруг или достижение цели, ранее не выполнимой, то вам следует измениться внутренне. Почти постоянно это подразумевает получение нового умения или же целого набора умений.

    Именно сегодня скажите себе, что вы должны приобрести необходимую привычку держать курс на совершенство. Настраивайте себя на то, что вам просто необходима роль лидера в том, в чем вы разбираетесь. Определитесь с тем, что вам стоит делать и какую сумму денег вам следует зарабатывать, чтобы к вам пришел успех. Сделайте это одной из основных ваших целей. Потратьте некоторое время и напишите план по развитию нужных вам умений, знаний и четко действуйте по нему каждый день. Когда вы все это проделаете, то не заметите, как ваша жизнь уже улучшилась.
    Однако некоторые люди не могут достичь успеха по той причине, что не ведают, сколько времени должно отводиться на то или иное мастерство определенной области.

    Когда поставлены цели, составлены планы, делается ежедневная работа над ними, то лет через пять-семь можно достичь большого успеха. Смотря в зеркало, вы будет видеть перед собой высокооплачиваемого и уважаемого специалиста, достигнувшего грандиозных результатов.
    Помните: никого нет умнее и лучше вас. Если кто-то и преуспел в чем-то больше, чем вы, то это означает, что он просто раньше начал работать над собой. И чтобы не сделал кто-то больше от вас, вам под силу осуществить то самое, может даже и лучше. Запомните, нет никаких непреодолимых преград, есть те преграды, которые вы мысленно создаете себе сами.

    Чтобы стать лидером в чем-то, следует также выработать себе привычку ориентироваться на рост. Это неизбежно приведет к совершенству и оптимизму. Ориентирование на рост подразумевает постоянное учение и развитие, как в личном, так и профессиональном плане. Аналогично тому, как вы ежедневно занимаетесь зарядкой, чтобы быть здоровым и стройным, вам следует также ежедневно заниматься тренировкой своего сознания, чтобы достигать лучших результатов.
    Старайтесь каждый день рано вставать и читать хотя бы час материалы по вашей специальности. Подчеркивайте при этом важные выражения и делайте на полях пометки. Постоянно ищите возможности применения ваших получений знаний с максимальной пользой. Под вечер подводите итоги тому, что вы выучили, поняли, оценивайте прогресс учебы и ваши результаты.

    Каждый человек является хозяином своей жизни. Конечно, ваши настоящие достижения могут быть определены вашим детством. Но вот тем, кем вы будете в будущем, исключительно зависит от вас. Запомните: вашу судьбу не могут изменить ни ваши мысли из прошлого, ни ваши мысли будущего. Именно сегодняшние мысли творят вашу последующую судьбу, и только эти мысли должны быть взяты под контроль, чтобы иметь возможность строить свое идеальное будущее.
    Каждую минуту, час, день создавайте в своем сознании положительные, вдохновляющие и четкие картины всех своих действий, и при этом представляйте свои цели так, как будто они вами уже достигнуты, и вы наслаждаетесь моментом победы.

    Таким образом, мысленно создавая свой идеальный образ, вы тем самым активируете свое подсознание. А потом происходит следующее: запускается закон притяжения, стимулируется ваш творческий потенциал, а вы и ваша идеальная картинка начинаете быстрее двигаться по направлению друг к другу.

    Copyright © 2013 Бянкин Алексей

    Способность достигать цели | Психология общения

    Пять ключевых советов, как добраться туда, куда хотите дойти

    Каждый понимает, насколько важно уметь правильно поставить перед собой цель и следуя ей, добиться успеха. Между тем, существует много исследований и статистических данных о том, сколько людей ставят перед собой цели и их достигают. В одном исследовании Фонда Форда говорится, что только 3 процента людей достигают своих целей. Возможно это и, правда, хотя более конкретных данных, чтобы проверить это утверждение, найти не удалось. Стоит признать, что большинство людей недовольны тем, чего они достигли, и мечтают сделать что-то по-другому. В этом нет никакого «правильного» или «неправильного» — все зависит от того, что важно для каждого из нас.

    Это верно и для вас? Вы целеустремленный человек? Сколько из поставленных перед собой целей вы на самом деле достигаете? Если процент не так высок, как хотелось бы, не отчаивайтесь – вы не одиноки.

    Так в чем проблема? Мы можем максимально использовать наше время. Не нужно выбирать между работой сейчас и занятиями своими увлечениями позже, или жертвовать вещами, которые любим. К сожалению, есть факторы, связанные с успешной постановкой целей. И дело не только в том, что эти важные факторы были упущены, просто по различным причинам ценность и актуальность поставленных целей меняется. Вы также знаете о мотивации, препятствиях и проблемах, временных линиях, плане действий, визуализации и настойчивости.

    5 важных элементов успешной постановки целей

    1. Ваше мышление и самооценка должны измениться в отношении процесса постановки целей. Если где-то глубоко внутри себя вы не чувствуете уверенности в своих способностях добиться успеха, то это убеждение будет саботировать все усилия. Чтобы достичь больших целей, вы должны научиться идентифицировать себя с тем, как это будет на самом деле. Когда полностью осознаете, что это произойдет, ваша личность будет связана с этим видением, и вы уже на пути к успеху.
      Должен быть набор четких целей с фотографиями того, чего хотите, чтобы наглядно представлять картинку, как ваша жизнь должна выглядеть. Потратьте время, чтобы сесть и развить то, что представляете — сделайте картину настолько ясной, насколько можете, с записями, вырезками из журналов, рисунков, картинок и т. д. Вы должны очень ясно представлять свою цель.
    2. Перспектива. Необходимо развить способность мысленно уменьшать размер своих проблем. Внутреннее представление о том, насколько велика или мала проблема, будет иметь прямое влияние на уверенность. Ваш мозг может сделать любую задачу большой и невозможной, или наоборот, маленькой и вполне выполнимой. Задача та же, но восприятие абсолютно разное. Когда уверенность высока, даже сложные проблемы, связанные с настройкой цели, будут казаться забавными и волнующими.
      Составьте список связанных приоритетов. Вы должны легко сказать «нет» определенным вещам или уйти от чего-то, что не соответствует целям. Невозможно сделать все, что доступно, поэтому необходимо сделать выбор. Наличие четкого списка приоритетов позволяет максимально сосредоточиться на цели.
    3. Взгляд на препятствия. Когда возникают проблемы, нужно рассматривать их не как непреодолимую стену, а как часть процесса роста. Обычно настройка цели связана с неожиданными проблемами. От правильной оценки проблемы будет зависеть, готовы ли вы двигаться дальше или захотите отказываться от своей цели. Настройтесь заранее на внезапные трудности и тогда неиспользованные способности удивят вас, когда придет время.
      Проанализируйте свои стрессоры и управляйте ими. У всех есть разные способы реагирования на стресс — некоторые люди выплескивают эмоции, некоторые впадают в депрессию, некоторые держат в себе. Узнайте свои триггеры — что вас волнует, и как вы обычно реагируете на эти раздражители. Подумайте о причинах, которые вызывают у вас стресс и научитесь управлять им – избегать, изменять, адаптироваться или принимать его, но только не игнорировать. Не позволяйте стрессу украсть энергию, необходимую вам, чтобы делать то, что вы хотите сделать.
    4. Желание. Развивайте горячую страсть к тем результатам, которые хотите получить. Влюбитесь как в преимущества, так и в процесс достижения целей. Познакомьтесь с чувством выполненного долга и удовлетворением достижения цели. Знать преимущества недостаточно, необходимо быть мотивированными и сосредоточенными.
    5. Обязательство. У вас должен быть план. Удивительно, как много действительно умных, образованных людей работают без какого-либо плана. Мы тратим слишком много времени на размышления о том, «что дальше?», когда у нас нет четкого плана на каждый день, каждую неделю или каждый месяц. Некоторые любят спонтанность. Наличие плана не означает, что вы не можете время от времени менять его, но это позволяет видеть, сколько есть времени и как его распределить.
      Перед тем, как начать действовать, вы должны быть уверены. Если бросите движение к достижению цели на полпути, это окажет негативное влияние на вашу уверенность в себе и усложнит ситуацию в следующий раз. Если достигнете успеха, уверенность в себе будет расти, и достигать следующих целей станет намного легче.

    Успешная постановка цели — это важный жизненный навык. Будьте уверены, никто не рождается с умением добиваться успеха, используя и применяя эффективную стратегию постановки целей. По какой-то необъяснимой причине этому не учат в школе. Но каждый может освоить эти навыки и использовать их для достижения успеха во всех сферах жизни.
    На этой неделе поставьте перед собой задачу – определится со своими целями, если вы этого еще не сделали. Если цель есть, задайте приоритеты и составите план. Найдите то, что вам нравится, и что вдохновляет, и управляйте стрессом, который может украсть ваше счастье.