Точка зрения как заработать – 11 на первый взгляд очевидных вещей, которые мы смогли понять только с возрастом

Содержание

Точка Зрения — отзывы участников о сайте платных опросов Точка Зрения

Сервис «Точка Зрения» — новый платный опросник, который в будущем может составить серьезную конкуренцию таким известным ресурсам, как GFK Smart Scan и Marketagent. Этот портал был создан в 2016 году, а полноценно начал работать в начале 2017 года, и за такой короткий срок существования на нем уже зарегистрировались тысячи пользователей.

Вероятная причина популярности этого опросника в том, что «Точка Зрения» с первого взгляда производит впечатление дорогого и хорошо реализованного проекта, а не сайта-однодневки. Да и тот факт, что такие известные компании, как «Мегафон», «Google» и «Nestle» являются партнерами данного сервиса платных опросов, также создает ему положительную репутацию. Поэтому изучим этот портал подробнее и разберемся, как и сколько на нем можно заработать.

Тонкости заработка на портале «Точка Зрения»

Первым шагом к заработку на прохождении опросов является регистрация на этом сервисе. Она доступна жителям России, Казахстана, Украины и Беларуси, достигшим 14-летнего возраста. Сама процедура регистрации бесплатна и очень проста – чтобы стать участником проекта, пользователю нужно указать свой e-mail, страну и город проживания, ФИО и дату рождения.

Пользователи сети, имеющие аккаунт в Фейсбуке, Одноклассниках либо в ВКонтакте, могут зарегистрироваться на опроснике через социальную сеть. Для этого достаточно на страничке регистрации нажать на соответствующую иконку.

Далее нужно заполнить свои личные данные и указать информацию о себе. Важно, что за подробное заполнение личного профиля сайт начисляет баллы – по 3 балла за каждый раздел.

После регистрации и заполнения профиля каждый участник проекта сможет войти в личный кабинет и увидеть доступные к прохождению опросы. В описании опросов указано и примерное время, что потребуется на их прохождение, и сумма вознаграждения.

Так как на портале регулярно появляются новые опросы, пользователям рекомендуется заходить на сайт ежедневно и проверять обновления в личном кабинете.  

Оплата за опросы

Оплата за успешно пройденные опросы начисляется в баллах. 1 балл эквивалентен 1 российскому рублю. Вознаграждение за заполненные анкеты в среднем варьируется от 30 до 70 баллов, но время от времени на портале появляются и более высокооплачиваемые опросы.

Участникам проекта «Точка Зрения» важно помнить, что успешно пройденный опрос оплачивается не сразу, а в течение нескольких часов. Поэтому не нужно паниковать, не увидев начисление сразу после завершения анкетирования.     

Узнать, сколько баллов скопилось на счету, очень просто – эта информация отражается в личном кабинете.

Вывод заработанных денег

Минимальная сумма вывода на этом портале составляет 1000 баллов. Заработанные деньги можно вывести на мобильный телефон. Заявки на вывод средств здесь обрабатываются в течение 14 дней, поэтому нужно быть готовым к тому, что зачисления денег на телефон с сайта «Точка Зрения» придется подождать 1-2 недели.

На первый взгляд может показаться, что возможность вывода денег только на телефон – это недостаток портала в сравнении с другими сервисами опросов. Однако благодаря тому, что у мобильных операторов (МТС, Билайн, Мегафон и др.) есть такая услуга, как перевод денег из телефонного счета на банковскую карту, заработанные на опроснике «Точка Зрения» средства можно обналичить.

Преимущества и гарантии опросника «Точка зрения»

Сервис платных опросов «Точка зрения» является достаточно новым, поэтому отзывов в сети о нем пока что немного. Тем не менее, можно сказать, что он заслуживает доверия. К преимуществам ресурса можно отнести следующее:

  • Оплата за заполнение личного профиля
  • Регулярное появление новых опросов
  • Наличие приложений «Точка Зрения» для Android и IPhone, благодаря чему анкетирование можно проходить не только с ПК, но и со смартфона.

И немаловажно, что этот сервис гарантирует конфиденциальность личной информации пользователей – он не передает эти данные своим партнерам и компаниям, что заказывают проведение опросов. 

Точка Зрения (tz.expert): особенности опросника, преимущества

Проект Точка Зрения является современным сайтом, который проводит онлайн опросы за вознаграждение в рамках маркетинговых исследований. Несмотря на то, что ресурс создали в 2016, а начал свою работу в 2017 году, он уже составляет конкуренцию всемирно известным сервисам. За столь короткий промежуток времени прошли регистрацию и приняли участие в опросах тысячи участников. Сервис предлагает не просто получение дохода на заполнении анкет, но и позволяет внести свою лепту в улучшение некоторых проектов, услуг и товаров.

Объяснить такую высокую популярность опросника невероятно просто, ведь проект производит впечатление надежного и честного сервиса, каковым и является. Он выглядит дорого, привлекательно, имеет приятное и удобное оформление, а также широкий функционал, о чем мы и поговорим далее. Согласно отзывам в интернете, заполнять опросы на нем одно удовольствие. Более того, такие компании, как «Nestle», «Мегафон» и «Google» — партнеры сайта, что делает его репутацию значительно выше. Давайте узнаем более подробную информацию о сайте и поймем, каким образом и сколько с его помощью можно зарабатывать.

Заработок в опроснике Точка Зрения

Особенности заработка на опроснике Точка Зрения

Первым шагом на пути к получению дохода на заполнении опросов на этом сайте является регистрация и создание учетной записи. Для регистрации допускаются респонденты,

достигшие 14-ти лет и проживающие на территории Украины, Беларуси, Российской Федерации и Казахстана. Процедура достаточно простая и абсолютно бесплатная, и чтобы стать полноценным участником необходимо лишь указать актуальный адрес электронной почты, места жительства, пол и ФИО, а также дату рождения.


Для быстрой регистрации перейдите по следующей ссылке и сделайте все вышесказанное. После этого система потребует от вас прохождение специальной капчи «Я не робот», поэтому выполняем ее. Далее на указанную при регистрации почту отправится ссылка, которую нужно активировать для подтверждения.

Регистрация в сервисе Точка Зрения

Работая с проектом Точка Зрения, отдельное внимание хотелось бы уделить почте. Вы должны иметь к ней постоянный доступ, так как она напрямую будет связана с вашим аккаунтом. Для пользователей, которые обладают учетными записями в ВКонтакте, Одноклассниках или Фейсбуке, регистрация доступна через любую из указанных сетей. Для этого нужно всего лишь указать на подходящую иконку и ввести требуемые данные для синхронизации со страницей. Основная информация из вашего профиля будет подгружена в автоматическом режиме.

Регистрация в сервисе Точка Зрения

Следующий шаг — заполнение личных данных и указание информации о себе. Вам нужно будет пройти своего рода небольшие опросы, касающиеся таких категорий:

  • Работа;
  • Транспорт;
  • Доход;
  • Семейное положение;
  • Интернет.

За успешное выполнение каждого из опросов на ваш личный счет в аккаунте будет зачислено по 3 балла. Как только профиль будет заполнен, можно зайти в учетную запись и просмотреть список доступных для прохождения и заполнения анкет. В их подробном описании будет написано примерное количество требуемого времени для прохождения и сумма вознаграждения.

При дальнейших посещениях сайта tz.expert система будет выводить на экран доступные опросы, сразу указывая их ориентировочное время и стоимость выполнения. Сайт постоянно предлагает новые анкеты для заполнения, поэтому следует ежедневно посещать сервис и проверять профиль на предмет обновлений.

В целом суть работы, которую предлагает интернет-ресурс Точка Зрения, можно описать следующим образом:

  1. Для начала проходим регистрацию и правильно заполняем учетную запись, указывая исключительно корректную и достоверную информацию.
  2. По мере появления на сервисе опросы будут становиться доступными каждому пользователю.
  3. Берем опрос в работу, заполняем и получаем положенное вознаграждение.

Также следует сказать, что на официальном сайте можно найти отзывы пользователей, сотрудничающих с проектом. Внизу главной страницы можно найти наиболее популярные вопросы и ответы на них, а также ознакомиться с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Что касается мониторинга ситуации и положения дел, то посетив меню «Главная», можно отследить историю заполнения анкет, протокол начисления баллов, о которых мы поговорим немного ниже, изменять профиль и управлять новыми или ранее полученными уведомлениями.

Вознаграждение за опросы

Отдельного внимания заслуживает система вознаграждений. За выполнение заданий на внутренний счет начисляются

специальные баллы. Если переводить их в реальные деньги, то 1 пункт равняется 1 рублю. За каждую правильно заполненную анкету можно получить 30-70 баллов. Иногда проект предлагает задания с более высоким вознаграждением, однако это бывает значительно реже.

Специально для вас следует сказать, что проект не сразу зачисляет деньги за каждый выполненный опрос, а по истечению некоторого времени (обычно это занимает несколько часов). Не стоит впадать в панику, если сразу же после прохождения на ваш счет ничего не было начислено. Узнать накопленное количество баллов невероятно просто, ведь все данные отображаются в учетной записи.

Ваш заработок на опроснике Точка Зрения зависит исключительно от вас, ваших усилий и затраченного времени. Цена каждого опроса может значительно отличаться, ведь на нее влияют следующие показатели: длительность, сложность и тематика. О том, как получить заработанные деньги, речь пойдет в следующем пункте.



Вывод средств

Чтобы вывести деньги необходимо накопить сумму в 500 баллов. Как только она окажется у вас на индивидуальном счету, она сразу может быть выведена на счет вашего мобильного телефона. Заявки обрабатываются в течение 2-х недель, то есть, перевод денег обычно занимает порядка 14 дней, и к этому нужно быть готовым, так как многие не любят ждать.

Наверняка могут возникнуть мысли, что вывод денежных средств на мобильный телефон является не самым лучшим способом получения вознаграждения. Однако на сегодняшний день это вовсе не проблема, ведь большинство мобильных операторов предлагают услугу перевода средств с мобильного счета на банковский счет. Таким образом, вы сможете легко обналичить заработанные в проекте Точка Зрения деньги. Это касается и всех остальных опросных сайтов, имеющихся в моем списке опросников.

Преимущества сайта tz.expert

Основные плюсы сайта tz.expert

Данный опросный проект, несмотря на свой молодой возраст, имеет множество значимых достоинств, на которые следует обратить внимание. К их числу можно отнести:

  • Вознаграждение за заполнение данных учетной записи;
  • Достойное вознаграждение за каждую успешно заполненную анкету;
  • Постоянное добавление новых опросов;
  • Удобные приложения и для IPhone, и для Android, что позволяет зарабатывать как с компьютера, так и с мобильного устройства;
  • Выполнение заданий на сервисе Точка Зрения возможно в любом месте и любое время суток;
  • Разнообразные темы анкет, в том числе автомобили, бытовая техника, продукты питания;
  • Простой и удобный интерфейс, благодаря чему сервис подходит даже не для самых опытных респондентов.

Проходить анкетирование на tz.expert не просто выгодно в плане денежных средств, но и увлекательно. Ведь респонденты каждый день могут участвовать в опросах на разную тематику, получать познавательную информацию и всегда быть в курсе всех новинок.

Немаловажно, что проект гарантирует полную конфиденциальность данных пользователей, которые они указывают. Вся полученная информация никому не передается ни при каких условиях, в том числе организациям, которые заказывают опросы.

Согласно отзывам, участники проекта отмечают неплохую оплату, простое выполнение заданий и удобный интерфейс сайта. Но также они говорят и о недостаточном количестве опросов, но следует учитывать, что проект открыт совсем недавно и число предлагаемых анкет будет продолжать расти. При этом стоит упомянуть и тот факт, что количество опросов в полной мере зависит от данных, которые вы указываете в профиле.

Подводя итог всего вышесказанного, можно утверждать, что Точка Зрения — это надежный и современный сайт для заработка на платных опросах. Зарегистрировавшись, любой человек, имеющий подходящее устройство с выходом в интернет и немного свободного времени, сможет получать неплохой доход в интернете. Конечно, обеспечить свою жизнь в финансовом плане, таким образом, не выйдет, но в качестве дополнительно источника денежных средств — это наилучший вариант, не требующий специализированных знаний, навыков и особых усилий.

Интересные статьи по теме:

Как заработать в проекте Simpoll

Особенности проекта InternetAnketa

Voxru — сервис платного анкетирования

Как заработать на опроснике Точка Зрения?

Что такое Точка Зрения

Точка Зрения — российский опросник, который работает с 2016 года. Это ещё один проект от компании, которая создала Интернет Опрос — регистрируйтесь в нем тоже. Пользователи сервиса участвуют в маркетинговых исследованиях и получают за это баллы, которые обмениваются на деньги.

Как зарегистрироваться

Регистрация доступна для жителей России, Украины, Казахстана и Беларуси, достигших 14 лет. Для создания профиля нужно заполнить специальную форму. Также можно зарегистрироваться с помощью аккаунтов в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники или Facebook.

С чего начать

Для начала подтвердите электронную почту, иначе вам не будут предлагать опросы. После этого заполните профильную анкету: расскажите о своем образовании, занятости и предпочтениях.

Это информация поможет опроснику понять, к какой целевой аудитории вы относитесь, и какие анкеты вам предлагать. Чем больше информации вы дадите сервису, тем чаще вас будут приглашать на опросы.

Как начать зарабатывать

На tz.expert только один способ заработка — заполнение анкет. За это участники получают баллы, которые можно обменять на деньги — 1 балл равен 1 ₽.

По данным Точки Зрения, в среднем за один опрос платят 30 баллов — это 30 ₽. Больше всего начисляют за длинные тесты — до 100 баллов (100 ₽) и меньше всего за мини-опросы продолжительностью 5-10 минут — 5-20 баллов (5-20 ₽).

Исследование

Как получать больше опросов

Заполните все профильные анкеты и ежедневно проверяйте электронный ящик. Иногда письмо с приглашением попадает в спам, поэтому регулярно проверяйте личный кабинет.

Если получили приглашение, перейдите к анкете как можно быстрее. Обычно нужное количество участников набирается за 2-3 часа: если не успеете вовремя, потеряете шанс пройти тест.

Отвечайте на все вопросы честно. Если данные в опросе не будут соответствовать информации из профильных анкет, вам не заплатят, в худшем случае — заблокируют аккаунт.

Как вывести деньги?

Минимальная сумма перевода — 500 ₽

Заработанные баллы выводятся только на счет мобильного телефона. Деньги поступают на счет в течение двух недель. Для участников из Украины, Беларуси или Казахстана баллы конвертируются в местную валюту с учетом курса на момент вывода.

Также можно пожертвовать заработанное на благотворительность. Точка Зрения сотрудничает с фондом World Vita, который помогает детям с трудноизлечимыми болезнями.

Ограничений на сумму пожертвования нет — можно перевести любую сумму. В конце каждого месяца Точка Зрения отправляет письмо о результатах, которых фонд достиг благодаря пожертвованиям участников.

Благотворительность

Сколько можно заработать: отзывы о заработке на Точка Зрения

По отзывам парня, за 5 месяцев удалось накопить 950 ₽. Это примерно 190-200 ₽ каждый месяц — не каждый опросник может похвастаться подобными результатами. Новые тесты приходят часто, за некоторых из них начисляют от 50 до 75 ₽.

Отзывы о Точке Зрения

Вывод

Точка Зрения — молодой, но перспективный опросник, который всего за 3 года работы набрал много положительных отзывов. Без минусов не обошлось, но сервис пока нащупывает почту.

Надеемся, скоро на tz.expert появятся новые виды заработка, вроде партнерской программы или системы достижений, а также возможность выводить деньги на электронные кошельки.

А если хотите выводить деньги на электронные кошельки — посмотрите топ опросников. Там ещё больше опросников, которые платят.

Плюсы

  • Можно зарабатывать из 4-х стран
  • Часто приходят опросы
  • Можно пожертвовать баллы на благотворительность

Минусы

  • Можно выводить деньги только на телефон

  • Нет реферальной программы

    Опросники

Точка зрения | Как продлить активную жизнь – интервью на ПостНауке

Кардиолог Дмитрий Щекочихин: профилактические осмотры

Большое влияние на состояние здоровья в старости оказывает то, как человек живет в так называемом среднем возрасте (middle age) — от 40 до 60 лет. Прежде всего речь идет о контроле основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, уровне физических нагрузок и злоупотреблении алкоголем. 

Понятно, что с возрастом происходят перестройки, меняется и жизненный ритм, и характер. Но есть вещи, за которые мы отвечаем, — здоровье. Поэтому с 30 лет примерно раз в год нужно появляться у врача, а в 45–50 лет проходит более глубокий скрининг. На этот период приходится пик развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней щитовидной железы. Такие болезни довольно «медленные»: их последствия копятся 20–30 лет. И тут логика простая: чем раньше человек начнет контролировать повышенное артериальное давление, холестерин, тем выше шансы на активную старость. 

Если ничего не беспокоит, то начать можно с терапевта общей практики, стандартного check-up. Важно знать семейную историю. Мы можем подозревать повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (что требует более агрессивного подхода) при развитии катаров — инфаркта или инсульта — у родственников первой линии родства моложе 55 лет у мужчин и моложе 65 лет — у женщин.  

Укажу на любопытный факт про спорт. Американские ученые на основе 46-летнего наблюдения установили связь между занятием фитнесом и расходами на медицинское обслуживание после 65 лет: более спортивные тратят меньше, что еще раз указывает на значимость активного среднего возраста.

Генетик Евгений Рогаев: поиск лекарства от болезни Альцгеймера

Сегодня 50% возрастных деменций приходится на болезнь Альцгеймера. Это заболевание — пандемия современности. Полного понимания причин болезни Альцгеймера нет, но ученые выделили ключевую особенность — возникновение в мозгу амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков. Болезнь Альцгеймера чаще всего встречается у людей за 60–65 лет. 

Болезнь Альцгеймера — уникальный случай сложного заболевания, где удалось достоверно обнаружить гены и расшифровать молекулярный механизм заболевания. Выявлено четыре главных гена (PSEN1, PSEN2, APP, APOE), по которым можно определить предрасположенность человека к болезни Альцгеймера. При этом мутации в генах PSEN1, PSEN2, APP являются причиной болезни, как правило, с ранним началом. Генетический вариант в гене APOE выступает фактором риска распространенной формы болезни Альцгеймера с поздним началом, то есть после 60–65 лет.  

Важно, что есть и внешние факторы риска развития заболевания. Основные — травма головы и депривация сна. Люди, которые постоянно подвергаются разным видам бессонницы, находятся в группе повышенного риска. Еще один фактор риска — наличие в жизни человека эпизодов потери сознания, в том числе во время хирургических операций.

Сегодня нет лекарств, излечивающих болезнь Альцгеймера и останавливающих дегенеративный процесс. Клинические испытания препаратов пока не привели к реальным результатам. Хотя на мышах удавались эксперименты с использованием иммунизации против амилоидных пептидов. В результате в мозге животных уменьшалось количество амилоидных бляшек, ассоциированных с болезнью Альцгеймера. Тестирование метода на человеке привело к ряду негативных эффектов. Главный из них — воспаление мозга, возникновение сильного иммунного ответа. Поэтому до сих пор используются препараты, которые временно улучшают когнитивные функции.

Психолог Владимир Спиридонов: развитие когнитивных способностей с возрастом

Определенные когнитивные способности с возрастом снижаются. В 2009 году американский психолог Тимоти Сальтхаус опубликовал исследование, сделанное на большой выборке, согласно которому когнитивные возможности человека постепенно идут на спад после 25–27 лет. Это приводит к тому, что людям после 50 лет труднее запоминать новую информацию, находить выход из неожиданных ситуаций, быстро реагировать на изменения. У них снижается так называемый флюидный (текучий) интеллект. 

Напротив, кристаллизованный интеллект с возрастом не ухудшается — например, богатый запас слов и его грамотное использование. Более того, если человек сфокусирован на какой-то конкретной области и активно ею занимается, то в ней он может быть очень эффективным. И эта эффективность будет расти и после 50 лет. Банальный пример — кроссворды. Если взяться за их разгадывание даже после 60 лет, можно очень хорошо в этом преуспеть, показывая результаты лучше, чем у людей, которые моложе на несколько десятков лет. 

Но когнитивные способности в буквальном смысле связаны не только с телом и мозгом. Это в значительной степени образ жизни. Эти способности подпитываются самым разным содержанием: когда у человека есть цели, когда он востребован и нужен, когда он занимается интересным делом и так далее. Наглядный пример — пенсионеры развитых стран, которые могут много путешествовать, жить для себя, а могут продолжать обучение и искать для себя новые занятия. Я надеюсь, что такая тенденция постепенно возобладает и в нашей стране.

Биолог Алексей Москалев: поиск геропротекторов

Ученые активно занимаются поиском геропротекторов — препаратов, с помощью которых можно приглушить процессы, ускоряющие старение, и активировать процессы, защищающие от старения. Препараты должны бить по мишеням — определенным белкам. В клетке насчитывается миллион видов белков, поэтому есть риск задеть не только нужный белок, но и десяток других. В настоящее время ведутся лишь клинические исследования, доказанных медикаментозных геропротекторов нет. 

Но человек сам может оказывать на организм гепротекторное действие — через умеренный стресс. Для организма таким стрессом является физическая нагрузка, сауна, закаливание, разгрузочные периоды в питании (допустим, несколько раз в месяц переходить на вегетарианскую диету или время от времени пропускать один прием пищи). Стрессом считается даже медитация, когда ты отключаешься от привычных источников удовольствия и общения, допустим от просмотра соцсетей. А еще стресс — выступление на публике, путешествия, новая обстановка. 

Что делает стресс? Он подавляет выработку гормона, отвечающего за рост на клеточном уровне. Организм включает стрессоустойчивость, в результате чего начинает искать и чинить ошибки в ДНК, а также запускает аутофагию — процесс, при котором клетка «поедает» саму себя. И она при этом не погибает, а, наоборот, омолаживается, потому что «уходят в топку» поврежденные белки и митохондрии (из-за недостаточного притока питательных веществ извне). Важных момента два: стресс должен быть умеренным и непродолжительным, а также обязательно сменяться отдыхом. 

Геропротекторы могут содержаться в пище. Съедая меньше пищи, которая ускоряет старение, и больше, которая замедляет, мы можем тоже оказывать на организм омолаживающее влияние. В книге «Кишечник долгожителя» я постарался изложить все, что на данный момент науке известно о питании с точки зрения замедления старения. В частности, питание должно соответствовать семи критериям: сбалансированное; пребиотическое и метабиотическое; антимутагенное; горметическое; противовоспалительное; содержащее биологически активные вещества; низкогликемическое. 

Рекомендуем по этой теме:

4 способа улучшить зрение без операций

Вы стали хуже видеть и относитесь к этому как к неизбежности. Возможно, виной этому не физиологические изменения и вам требуется консультация психотерапевта. Почему зачастую нам проще в буквальном смысле закрыть глаза на проблему и что можно сделать для ее решения?

Взять ответственность на себя  

Офтальмологи обычно скептически относятся к методам восстановления зрения, которые предлагает нетрадиционная медицина. Но, возможно, некоторые из них заслуживают внимания. Самый известный был разработан американским офтальмологом Уильямом Бейтсом еще в начале 1920-х и позже дополнен его последователями.

«Йога для глаз» расслабляет глазные мышцы и ум. Но метод основан не на индийской духовной традиции, а на предположении Бейтса о том, что зрение ухудшается вследствие психического напряжения, которое возникает из-за усилия разглядеть предмет независимо от расстояния до него.

Предложенные Бейтсом упражнения, такие как палминг (положить ладони на закрытые глаза) для расслабления, покачивание (наклонять голову в стороны), моргание, чтобы увлажнить глаз, или движения, которые изменяют направление и дальность взгляда, чтобы поддерживать эластичность хрусталика, очень часто воспроизводятся в других авторских методиках.

Гораздо проще пойти к врачу: он все решит за нас, выпишет капли, очки, и ответственность будет на нем

Судя по бурным дискуссиям в интернет-форумах, кому-то такие упражнения помогают, кому-то нет.

Журналист Евгений Черных, например, четыре года назад по заданию одной из газет опробовал на себе одну из систем восстановления зрения и за 7 недель сумел избавиться от возрастной дальнозоркости (+2,5). Самым трудным, вспоминает он, был психологический момент — снять очки, хотя необходимости в них уже не было. Сейчас Евгению 64 года, и он по-прежнему может читать мелкий текст без очков.

В Сети есть множество материалов, которые помогают самостоятельно освоить ту или иную методику коррекции зрения. Почему же большинство эту информацию игнорирует и, не задумываясь, отправляется к врачу за очередными очками?

Так проявляется наша инфантильность, считает телесный психотерапевт Юлия Решетникова: «Чтобы всерьез заниматься собой, нужна личностная зрелость. Зачастую мы не готовы взять на себя ответственность за свое здоровье. Гораздо проще пойти к врачу: он все решит за нас, выпишет капли, очки, и ответственность будет на нем».

Изменить подход  

Офтальмологи признают, что стресс влияет на зрение. Психологи идут дальше, обнаруживая прямую связь между плохим зрением и психологическими проблемами.

«Только не нужно абсолютизировать этот подход, — предупреждает Юлия Решетникова. — Например, если у клиента была черепно-мозговая травма, то здесь и надо в первую очередь искать объяснение. Но если зрение стремительно ухудшается, а физических причин нет, тут может обнаружиться психологическая подоплека».

Скорректировать зрение и не допустить его ухудшения можно, самостоятельно работая над собой

«Тогда мы задаемся вопросом: чего клиент не хочет видеть? Возможно, это что-то непереносимое для него. Так было с одной моей клиенткой, которой муж практически открыто изменял, — продолжает психотерапевт. — Она не хотела этого замечать, поскольку не в силах была изменить ситуацию: не имея профессии, не представляла, как выжить самостоятельно. У нее, кроме сильного ухудшения зрения, началось еще и системное заболевание. Обобщая, можно сказать, что тело берет на себя ту тяжесть, которую не смогла переработать психика».

В таких случаях психотерапия приносит плоды. Юлия Решетникова приводит еще один пример из практики. Родители привели к ней мальчика, у которого зрение за первые два года в школе упало до –6. В ходе психотерапевтической работы выяснилось, что у него конфликт с одноклассниками, и по мере решения проблемы его зрение улучшилось до –3.

«С детьми изменений добиться легче, — подчеркивает телесный психотерапевт. — Им проще проиграть проблему через метафоры. Арт-терапия, песочная терапия помогают выразить подавленные чувства».

Работать над собой  

Традиционная китайская медицина тоже признает, что эмоции влияют на зрение.

«Глаза, в нашем представлении, являются «внешними отверстиями» печени. Соответственно, все, что повреждает печень, повреждает и зрение, — рассказывает доктор китайской медицины Александр Дворянчиков. — А это в первую очередь гнев и раздражение».

Немного скорректировать зрение или как минимум не допустить его ухудшения можно не только принимая китайские препараты, но и самостоятельно работая над собой. Для этого следует отдавать предпочтение продуктам, питающим печень (курица, пшеница, сладкие фрукты и сладкие овощи в малых количествах) и кровь (внутренние органы животных, фасоль, чечевица, порошок из сухих гранатов, отварная морковь).

Рекомендуется 2 раза в день по 5–10 минут делать массаж определенных точек вокруг глаз: видеоролики с инструкциями легко найти в интернете. А вот для кардинального улучшения зрения, подчеркивает Александр Дворянчиков, необходима иглотерапия.

Верить в результат  

На самом деле смотрит глаз, а видит мозг. Первый получает и передает изображения второму, который их интерпретирует. Мобильное приложение GlassesOff, разработанное в Израиле, нацелено на то, чтобы научить мозг лучше «видеть».

Создатели обещают, что люди, страдающие дальнозоркостью, смогут читать газету без очков и победят усталость глаз и головные боли через 3 месяца тренировок трижды в неделю. Чтобы сохранять результат, достаточно от одного до трех сеансов в месяц.

Играть, чтобы улучшить зрение, — идея соблазнительная. «Ваша миссия: определить, появился Габор (круглая наклейка с вертикальными черно-белыми полосками) на первой или второй картинке», — таково одно из заданий этого приложения.

Отвечать надо, щелкнув по правой или левой стороне экрана. Габор появляется на секунду в центре экрана, более или менее расплывчатый или контрастный, среди других Габоров или крестов, которые отвлекают внимание.

Какой бы метод мы ни выбрали, ключевую роль играет позитивный настрой и уверенность в успехе

59-летняя Елизавета использует GlassesOff уже 8 месяцев.

«Чаще всего обхожусь без очков, хотя носила их с десяти лет, — говорит она. — Могу без труда прочесть меню в ресторане или список ингредиентов на упаковках. Очки надеваю, только чтобы читать подолгу или когда освещение неяркое».

«Метод заставляет определенные области мозга извлекать максимум из той информации, которую передают ему глаза, — комментирует психоневролог Сильви Шокрон, руководитель Рабочей группы по зрению и когнитивной функции в Офтальмологическом фонде Адольфа Ротшильда в Париже. — Такие упражнения как бы «обманывают» глаз: изображение, которое он воспринимает как расплывчатое, мозг учится интерпретировать как четкое».

Какой бы метод мы ни выбрали, ключевую роль играет позитивный настрой и уверенность в успехе. «Главное — что мы решаем не ждать волшебника, а помогать себе сами, начинаем планомерно, ежедневно заниматься и направлять осознанное внимание на себя, — заключает Юлия Решетникова. — Тогда будет эффект от любых упражнений, даже тех, которые мы придумали сами».

Читайте также

Практикующий психолог и тренер, автор уникальных методик, муж, отец… Свою историю потери зрения Константин пересказывал столько раз, что она успела сжаться до сухого остатка: в три года отдали в спорт, делал большие успехи.

Чем старше мы становимся, тем быстрее бежит время. Искажение восприятия: мы всегда запоминаем то, что делаем впервые. Первый поцелуй, первый секс, первый день на новой работе. Повторение действия превращает его в рутину, и 21-й поцелуй уже не вспомнить. Каким огромным было лето в детстве, а сейчас моргнул — уже 1 сентября…

Почему, несмотря на доступность знаний, мы не становимся умнее

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласно результатам исследования, проведенного американской компанией Dell EMC, объем мировой информации увеличивается более чем в 2 раза каждые 2 года и уже измеряется зеттабайтами. Только представьте себе: 1 зеттабайт получится, если все жители США будут печатать по 2 твита в минуту 30 тыс. лет без передышки. Казалось бы, оперируя такими объемами знаний, при этом легкодоступных благодаря интернету, люди должны были давно стать гениями. Однако ситуация складывается едва ли не с точностью до наоборот. И в этой статье мы расскажем почему.

AdMe.ru собрал несколько научных фактов, объясняющих, при каких условиях информация работает на повышение интеллекта, а при каких просто захламляет сознание.

Почему, несмотря на доступность знаний, мы не становимся умнее

Итак, современный мир перенасыщен информацией, но проблема в том, что используется она не слишком рационально. Одним из основных критериев, по которым всегда оценивали информацию, была возможность ее практического применения. Если вы не используете получаемую информацию, то попросту зашлаковываете свое сознание ненужными данными.

Согласно опросам, лишь 13 % пользователей применяют цифровые технологии и доступ к ресурсам для самообразования, а работодатели по всему миру бьют тревогу из-за синдрома выгорания и низкой эффективности своих суперпрофессиональных с точки зрения цифровой грамотности сотрудников.

Переизбыток бесполезной информации быстро превращает ее из источника мудрости в источник опасности под названием «информационная перегрузка». Когда-то это был научный термин из области когнитивной психологии, а в наши дни он стал расхожей метафорой, которая вышла далеко за пределы науки и теперь обозначает массовое явление.

Почему же эта информационная перегрузка мешает нам стать умнее? Вот основные причины.

1. Поток разнородной информации рассеивает внимание и не дает сосредоточиться на главном

Это доказал эксперимент «Инфомания», который несколько лет назад провел среди офисных сотрудников английский психолог Гленн Уилсон. Часть из них занималась своими прямыми обязанностями, а часть постоянно прерывалась на СМС, звонки и проверку почты. В конце дня анализ IQ показал, что у испытуемых из 2-й группы он был снижен на 10 пунктов.

И действительно, в наши дни проверка электронной почты стала синонимом работы. Согласно докладу «Социальная экономика» Глобального института McKinsey за июль 2012 года, средний работник тратит на управление электронной почтой 28 % своего рабочего дня. Времени на обучение, получение новых знаний и обретение новых навыков попросту не остается.

2. Доступность информации избавляет от необходимости ее запоминать

Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что люди лучше запоминают источник информации (папки, диски, сайты), чем саму эту информацию. Они провели эксперимент, в ходе которого студентам поручили напечатать несколько простых фактов (например, что мозг страуса меньше, чем его глаз), но половине участников как

11 на первый взгляд очевидных вещей, которые мы смогли понять только с возрастом

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С годами у нас прибавляются не только морщинки и записи в трудовых книжках. Мы начинаем гораздо спокойнее реагировать на вещи, которые еще пару-тройку лет назад довели бы нас до белого каления. Кажется, это называется опытом и жизненной мудростью.

В AdMe.ru работают люди разных возрастов. Мы присмотрелись друг к другу и заодно проанализировали собственные ощущения. Так нам удалось понять, какие навязанные нам привычки и не особо приятные черты характера безвозвратно пропадают по мере взросления.

1. Волноваться по поводу своего социального статуса

Вы мечтали стать стилистом или невероятно крутым диджеем, но вместо этого пришлось получить «серьезную» профессию? Вполне возможно, что вы успешно выдержали несколько лет скучных лекций в университете и даже достигли определенных высот в карьере. Но с годами вас может начать грызть червячок сомнения: действительно ли стоило поддаваться на уговоры родственников и давление общества?

Взрослому человеку гораздо проще откинуть предубеждения и попробовать себя в любимом деле. В наши дни переучиться на новую специальность довольно просто, а хорошие специалисты (от программиста до ведущего семейных праздников) всегда будут востребованы. В конце концов, даже мастеру маникюра есть куда расти — можно открыть свой салон и получить признание уже на мировой арене. И так ли важно, что скажут о новичке более опытные коллеги?

«Драмы на работе — чушь. Неважно, кто и как к этому относится сейчас. Постепенно все перестают воспринимать очередной косяк коллеги как повод долго и с чувством убиваться, картинно воздымая глаза к небу».

А.elyzarova / pikabu

2. Бояться сказать «нет»

С возрастом понимаешь, что наконец-то можно настоять на своем и перестать идти на поводу у окружающих. А одним из самых ценных приобретений становится умение дистанцироваться от чужих проблем и вовремя отказывать людям, которые хотят получить выгоду за ваш счет. Удивительно, но простое слово «нет» способно избавить нас от серьезной нервотрепки.

  • Купил квартиру полностью убитую. У товарища отец — сантехник, он вызвался мне помочь и в назначенное время приступил к работе. Водосчетчики ставить отказался и меня отговорил, объясняя, что слишком большие счета будут приходить. Не знаю, почему, но я согласился. Полгода я платил за 6,67 кубов горячей и 12 кубов холодной воды, после чего наконец задумался о счетчиках. Обратился к жэковскому сантехнику, который мне их установил, и — о чуд