Достижима цель: Расшифровка + 10 примеров (на все случаи) – «Как поставить себе цель и добиваться ее?» – Яндекс.Кью

правильно поставленная цель – гарант достижения результата

Не важно, что хочет развивать человек – собственный бизнес или личные достижения. Без постановки правильных, продуманных целей не обойтись. Лучше всего для этого подходит техника SMART. Согласно этой технологии, каждая цель должна соответствовать пяти критериям. Только тогда есть реальные шансы на ее достижение.

Короткий гайд: что такое SMART-технология

Существует современный подход к планированию – SMART-технология. Ее особенность заключается в постановке целей. Согласно этой технологии, любая цель должна быть конкретной, измеримой во времени. А также иметь конкретные критерии, по которым можно понять – достигнута цель или пока нет. 

Благодарить за SMART-технологию стоит американца Питера Друкера. Он был педагогом, публицистом и экономистом, разрабатывал теорию тайм-менеджмента и работал с инновационной экономикой. В 1954 году он разработал особую методику постановки целей. Согласно теории Друкера, главное в цели – конкретность. Например, компания может запланировать не просто увеличение прибыли, а рост продаж до показателя N. 

Несмотря на то, что SMART-технология способна любое желание превратить в конкретный план, ее рекомендуют применять не всегда. Технология не подходит для долгосрочного планирования, когда сроки реализации цели далекие, а будущее – непредсказуемое.

Критерии технологии

Название технологии – SMART – представляет собой аббревиатуру. Под каждой буквой зашифрован один критерий, которому должна соответствовать цель. При постановке задачи необходимо спрашивать себя – подходит ли цель под заданный параметр. Например, компания хочет развивать свою страницу в Инстаграм. Тогда постановка цели будет выглядеть следующим образом.

S – Specific

Первый критерий – конкретность или точность. Цель должна быть сформулирована максимально конкретно, без эфемерных обещаний и обобщений. Чтобы было проще конкретизировать ее, можно задать себе следующие вопросы:

  • Как выглядит конечный результат?
  • Кто, кроме самой фирмы, может помочь в достижении?
  • Есть ли какие-то внешние факторы, которые мешают в достижении цели?
  • Нужны ли для реализации цели дополнительные ресурсы? 

Компания, которая хочет увеличить число подписчиков, отвечает на вопросы следующим образом. Конечным результатом является рост числа фолловеров. Помощниками в достижении цели являются СММ-менеджер, блогеры, профильные аккаунты. В качестве внешних факторов, которые неподвластны фирмы, выступает изменение алгоритмов в Инстаграм. Разработчики площадки могут внезапно урезать охваты, повысить стоимость продвижения. В соответствии с этим становится ясно, какие ресурсы нужны – финансовые вложения, оплата работы специалиста по продвижению. 

Уже на этапе работы с первым критерием фирма видит конкретные задачи, которые встают перед ней:

  • найти специалиста по продвижению или самостоятельно разобраться в принципах работы в социальной сети;
  • подготовить контент-материал – делать больше фотографий, видео, которые потом можно выложить.

M – Measurable

Запросы «добиться большой прибыли», «заинтересовать многих подписчиков» – в корне неверные, ведь результат невозможно измерить. Необходимо еще на этапе планирования понимать: много – это сколько? В зависимости от цели мерой будет конкретное число, процент, доля. 

Здесь тоже полезна серия уточняющих вопросов:

  • Как понять, что цель достигнута?
  • Какой показатель влияет на достижение цели в большей мере?
  • Есть ли какие-то промежуточные задачи?
  • Какая характеристика будет являться мерой для определения – решены ли промежуточные задачи? 

Если компания отвечает на эти вопросы, то таким образом: основной показатель, на который нужно смотреть – вовлеченность фолловеров. Необходимо следить за номинальным количеством подписчиков аккаунта, но также не следует упускать из виду реальное количество лайков, комментариев и сохранений постов. 

На этапе работы со вторым критерием сразу становятся видны промежуточные задачи. Например, если итоговая цель – 10 тысяч подписчиков (включая тех, что уже есть на старте целеполагания), то сначала необходимо преодолеть планку в 5 тысяч, а затем в 7 тысяч фолловеров. 

Иногда на этом этапе становится понятно: объективно нельзя достигнуть нужной цели в заданные сроки. Тогда есть возможность сделать цель скромнее, а сроки – чуть больше.

A – Achievable

Цель должна быть достижимая. На этапе планирования необходимо здраво оценивать собственные силы и ресурсы. Можно задать себе такие вопросы:

  • Какие способы реализации цели доступны?
  • Есть ли альтернативные методы достижения цели?
  • Какие ресурсы уже есть, а какие придется искать дополнительно? 

Когда компания отвечает на эти вопросы, получается следующая картина: у фирмы уже есть 3 тысячи постоянных подписчиков, которые были привлечены с помощью хэштегов, геолокации, сотрудничества с блогерами. Продвижением занимались сотрудники отдела продаж, которые предоставляли готовые кейсы. Эти ресурсы уже есть, но можно найти дополнительные – наладить сотрудничество с другими инфлюэнсерами, нанять специалиста по продвижению. 

Использование расшифровки «achievable» – привычное и устоявшееся среди маркетологов. Однако гораздо эффективнее использовать другие определения. «A» как «Ambitious» – амбициозная цель, которая требует приложения необычных усилий. Такая формулировка заставляет компанию искать новые, нестандартные методы решения проблемы. Обычно определение адресовано менеджерам и руководителям отделов, которые должны предложить идеи, как достигнуть цель. 

Специально для руководителя бизнеса тоже есть отдельное определение. В этом случае «А» расшифровывается как «Aggressive». Допускается более масштабное мышление: руководитель анализирует возможное развитие фирмы в ближайшие 1–10 лет. Он ставит нестандартные задачи и ищет новые средства для реализации планов. 

В случае с фирмой-примером это выглядит таким образом:

  • ставится задача перед каждым отделом. Руководители подразделений вносят свою лепту в продвижение – пишут посты об особенностях работы их отдела, о тонкостях производства, доставки, ценообразования;
  • руководитель ставит задачу перед собой. Что будет после того, как цель будет достигнута? Самое время сформулировать планы на несколько лет. Например, руководитель планирует через три года выйти на отметку 100 тысяч подписчиков. Для этого он готов на такие шаги – дарить новым подписчикам электронные брошюры, чек-листы, проводить прямые эфиры, живые встречи с фолловерами.

R – Relevant

Обычно перед компанией стоит не одна цель, а несколько. Фирма может стремиться увеличить количество подписчиков, но одновременно она хочет сократить расходы на рекламу, увеличить количество заявок. Все эти цели должны быть согласованы друг с другом. 

Чтобы понимать, насколько цель значима, необходимо задать следующие вопросы:

  • Что принесет достижение цели?
  • Как достижение этой цели помогает в реализации других планов?
  • Не противоречит ли цель основной миссии компании? 

В нашем примере цель не противоречит остальным задачам. Ведь увеличение числа активных подписчиков увеличит продажи – общение через Инстаграм прогревает потенциального покупателя, в итоге он заключает сделку. К тому же если большая часть клиентов будет приходить из социальной сети, это позволит сократить расходы на оффлайн-рекламу. 

Иногда «R» расшифровывается как «Resourсe» и дословно обозначает ресурсы, которые требуются для реализации цели. В процессе постановки цели необходимо проанализировать, есть ли реальная возможность взяться за дело сейчас. В случае с продвижением компании в Instagram необходимо подумать, кто будет заниматься контент-планом, написанием постов, общением с подписчиками, созданием фото- и видео-контента. 

На этом этапе главная ошибка – доверять всю работу одному сотруднику фирму. Если продавец в дополнение к своим прямым обязанностям, продажам, возьмется за несвойственную работу (продвижение), цель достигнута не будет. Поэтому нужно понимать, какие есть ресурсы, в том числе человеческие. Взвесив силы компании, можно делегировать работу на нескольких менеджеров, сотрудничать с SMM-агентством или несколькими частными специалистами.

T – Timebound

Чтобы достичь цель, необходимо ограничить сроки. Чтобы было удобнее, можно задать такие вопросы:

  • Насколько далеко заходят планы?
  • Какие есть временные рамки для общей цели и для каждого промежуточного этапа?
  • Есть ли уверенность, что получится достигнуть цель в заданные сроки?
  • Если уверенности нет, какие препятствия на пути? 

В примере есть возможность задать четкие сроки: достигнуть 10 тысяч подписчиков за 3 месяца, или до 1 июня. Тогда удобно делить цель на промежуточные этапы:

  • достигнуть 5 тысяч подписчиков реально за месяц с момента старта;
  • достигнуть 7 тысяч подписчиков можно за месяц с момент окончания предыдущего этапа.

Итог SMART-планирования

Перед фирмой-примером стоит сложная цель. Необходимо достигнуть 10 тысяч подписчиков за три месяца. По итогам первого месяца количество фолловеров должно превышать 5 тысяч, а спустя два месяца – 7 тысяч. Эта цель необходима для роста продаж и дальнейшей оптимизации бюджета. Чтобы уложиться в срок, компании придется совершить дополнительные траты:

  • составить контент-план;
  • регулярно делать контент, фотографии, видео;
  • проводить марафоны;
  • запустить таргетированную рекламу. 

Вероятно, потребуются дополнительные человеческие ресурсы. Придется либо брать в штат специалиста, либо сотрудничать с SMM-менеджером удаленно. Наверняка кто-то из действующего персонала тоже будет привлечен к делу: кому-то придется вести прямые эфиры, отвечать на вопросы подписчиков в сторис. Это должен быть эксперт, хорошо понимающий деятельность и ассортимент фирмы.

7 шагов для умеющих ходить — Альтернативный взгляд Salik.biz

Предисловие

Вот и настал тот робкий момент, когда вы решили задаться монументальным вопросом «как достичь своей цели?», чем потенциально увеличили количество успешных людей на одну боевую единицу.

— Salik.biz

Сегодня мы найдём цели, если их нет, составим план достижения целей и двинемся в их направлении. Данный пост позволяет закрепить на практике информацию из вводной статьи по постановке целей, советуем сначала прочесть её. Нет, не для лайков и подписок, а чтобы вы могли выполнять шаги этого победоносного гайда со знанием дела.

Немножко вводной инфы перед тем, как мы начнём. Иметь цели в жизни, вопреки всеобщему дурацкому мнению, весело и прекрасно. Мы называем это «Принципом игры» (над названием ещё надо будет поработать), где тебе прикольно потому, что ты открываешь для себя новые ништяки, начинаешь проходить уровни быстрее и качественнее, становишься лучше и, в конце концов, получаешь возможность побеждать.


Цели направляют, облагораживают и помогают, до сих пор не ясно, зачем столько людей намеренно лишили себя этого крутого инструмента, ну да ладно. Навык, который вы здесь получите, воистину бесценен. Погнали.

Как достичь своей цели за 7 шагов

Шаг 1 — описание желаний

Рекламное видео:

И думать забудьте о том, как достичь своей цели, если не имеете льющегося через край желания её добиться. Поэтому на самом начальном шаге вам стоит понять, чего вы больше всего желаете? Представьте себе день вашего успеха. Тот самый день, когда вы ощутите себя счастливыми, любимыми, благополучными во всех сферах вашей жизни.

Не думайте о том, что такой исход событий маловероятен, просто представьте, какой он, этот день вашей безоговорочной победы по всем статьям. Какие вещи могли поспособствовать такому состоянию? На первый лист блокнота выпишите всё, что придёт на ум, например: любимый человек и семья, любимое и достойно оплачиваемое дело, здоровое и худое тело — пишите всё, что будет у вас в тот самый день.

Здесь важно не смотреть на общество и не навязывать себе общепринятые цели типа семьи, материальных богатств, славы и прочего — это всё лишь усреднённые показатели среди населения, но каждый человек уникален, не всем нам нужно одно и то же. Подумайте о том, что нужно именно вам.

Шаг 2 — составление целей

Прежде чем думать о том, как достичь своей цели, следует понять, чего конкретно мы собрались достигать? Посему, отступив несколько строк от записей предыдущего шага, продолжаем записывать: если в первом пункте была финансовая обеспеченность, то теперь напишите, сколько конкретно денег вам нужно, например: 50 000$ на счету и ежемесячный доход 1500$. Если желаете, похудеть, напишите число в килограммах или сантиметрах. Конкретизируйте каждое ваше желание из предыдущего шага.

Список целей необходимо составить в порядке от самых важных до самых незначительных. То есть, если 50 000$ значительнее всего остального повлияют на уровень вашего успеха, значит эта цель должна быть первой.

Шаг 3 — установка дедлайна

Ещё одной важной вещью являются временные рамки. Отсутствие дедлайна позволяет человеку всю жизнь ничего не делать и не позволяет определять прогресс в своей деятельности. Если желаете похудеть, например, на 5 килограмм, то напишите точную дату, к которой вы собираетесь этого достичь.


Итак, каждой цели из предыдущего шага дописываем правдоподобный дедлайн. На глобальные цели допустим дедлайн в пределах пяти и даже десяти лет — это нормально. С такими целями уже можно работать.

Шаг 4 — отсеивание левых целей

Перед тем как достигать своей цели, спросите себя «зачем?». Зачем вам нужно это или вот это, что это вам даёт, какой в этом смысл, что это изменит??? Когда ответ на вопрос «зачем?» конкретен, обоснован, радует вас и мотивирует сам по себе — такая цель может быть достигнута, а остальное следует убрать из списка сразу.

Проверьте ваши цели на наличие вызова. Хорошая цель разжигает в человеке азарт и ставит в жёсткие условия, из которых было бы интересно выбраться и безоговорочно победить ситуацию. Вызов обязан быть, если мы хотим иметь мотивацию в процессе достижения желаемого.

Если вдруг вы дошли до этой строчки, но у вас либо ещё не появилось, либо уже не осталось ни одной цели — не страшно. Перейдите сейчас в специальный раздел, а затем начните выполнение инструкции заново.

Шаг 5 — создание плана достижения цели

Итак, теперь вас ожидает самый весёлый геморрой всей этой затеи — необходимо составить план достижения цели. Он потому обязателен, что никто не сможет вам объяснить, как достичь любой своей цели, не имея на руках конкретного плана действий. Это тоже самое, что интересоваться, сможешь ли ты стать фокусником, не имея при этом рук.

О составлении плана достижения цели можно написать целую книгу, но мы уложимся в девять пунктов. Методом проб и жесточайших ошибок была изобретена схема, которая, на наш взгляд, идеальна по соотношению временные затраты\эффективность. Приобретая опыт в постановке целей, вы возможно найдёте свою более подходящую схему, но для старта предложим вариант, которым пользуемся мы сами.

Выбираем цель

Если у вас есть несколько целей, то выбираем ту, которую желаем более всех остальных. Желание — основной параметр выбора, ведь оно и обозначает степень необходимости для вас тех или иных вещей.

Разбиваем цель на подцели по годам

Для наглядности мы опишем составление плана на примере цели 50 000 долларов с дедлайном в пять лет, ну а вы делаете всё тоже самое для выбранной вами в предыдущем пункте цели.

Итак, пять лет состоят из пяти лет, поэтому первое, что нужно сделать, это выделить для каждого года свою страницу (стр. 2-6). Далее разбиваем конечную цель на подцели по годам. В первом году пишете, что собираетесь положить на счёт, например, 3 000, во второй — 5 000, в третий — 8 000, в четвёртый — 13 000, и в пятый — 21 000 долларов.

Вы могли здесь заметить динамику: с ходом лет цель на год становится всё значительней — это наши личные предпочтения, нам проще начинать с малого и наращивать обороты в процессе. Но здесь всё зависит от цели и индивидуальных особенностей человека, так что совсем не обязательно расписывать все свои цели в геометрической прогрессии (хотя в большинстве случаев это будет хорошим решением).

Разбиваем год на месяцы

Выделите отдельную страницу на каждый месяц (страницы 7-18) текущего года. Разбиваем цель по месяцам, для каждого месяца пишем количество денег, которое собираемся отложить на счёт.

На этом этапе можно потихоньку вспоминать, что и в какой месяц вас может поджидать. Если в определённый месяц намечена сессия или ремонт, например, тогда в этом месяце можно отложить меньше денег или и вовсе не откладывать, а раскидать эти деньги по соседним месяцам. Корректируйте сразу, если что-то вспомнили, чтобы меньше чёркать.

Разбиваем месяц на недели

Далее берём текущий месяц и свободный лист с ним делим на четыре части для недель месяца. В каждой из частей листа пишем номер недели и сколько собираемся по её итогу заработать.

Секрет неуклонного движения вперёд в том, чтобы сделать первый шаг. Секрет первого шага в том, чтобы разбить сложные, кажущиеся неодолимыми задачи на простые и осуществимые, и начать с самой первой, — Марк Твен.

Записываем действия по достижению цели

Затем текущую неделю по логике вещей можно разбить на семь дней, но это можно сделать в уме, а мы остановимся на неделе. Теперь подумайте, как достичь своей цели на эту неделю. Вам известен результат, который нужно получить, осталось только написать самые эффективные для его достижения действия.

Действия могут быть разные, в зависимости от того, какие из них вы считаете наиболее подходящими. Это могут быть опции типа: «попросить повышение» или «заняться поисками более оплачиваемой работы», или «повысить свою квалификацию», или что угодно, что покажется вам хорошей идеей.

Детализируем действия по дням

И хоть мы не разбиваем неделю на дни, часто вам всё же придётся делать пометки, что, например, в первые два дня недели вы будете читать книгу по 2 часа в день, а за последние три дня недели напишете статью о постановке целей. Все свои действия необходимо описать так, чтобы потом было понятно, смог ты их выполнить или нет (в нашем примере с книгой это заданное время в 2 часа).

Расписываем план достижения остальных целей


Теперь у вас есть макет плана и одна, подробно расписанная в нём цель. Но что делать, если у вас ещё остались цели, которых вы тоже всем сердцем желаете?!

Вы должны понимать, что целей необходимо достигать последовательно. Поэтому вы концентрируетесь на достижении одной единственной цели до тех пор, пока она не будет достигнута, и только потом начинаете заниматься достижением другой цели — это режим максимальной продуктивности.

Есть ли тут исключения? Целыми днями следовать одной и той же цели может быть сложно морально и физически, поэтому можно придумать себе элемент переключения и расписать параллельно с первой целью, какую-нибудь вторую цель из вашего начального списка.

Хорошим решением здесь будет выполнение глобальной цели, которая периодически (не слишком часто) разбавляется локальными целями (такие цели, на достижение которых уходит не более одного месяца).

Вариант с двумя параллельными целями особенно хорош, когда достижение локальной цели способно положительно повлиять на достижение вашей глобальной цели, хоть оно напрямую к ней и не относится. Например, вы занимаетесь спортом, и хоть это не имеет никакого отношения к вашим глобальным целям, тренировки поднимают моральный дух и позволяют чувствовать себя шедеврально, а это в свою очередь помогает вам выживать в великих глобальных замесах.

Если ваша вторая цель локальная (допустим рассчитана ровно на месяц) и вы решили её выполнять параллельно с первой целью, то находите текущий месяц в своём блокноте и пишите в него свою цель, а затем по уже известному принципу разбиваете цель на недели и расписываете свои действия по неделям (и дням в случае необходимости).

Если ваша вторая цель глобальная, то для неё нужно составить отдельный макет после вашего первого макета. Её достижение начнётся с той даты, на которую намечено достижение предыдущей глобальной цели.

Предвещаем ваш немой вопрос: «а действительно ли так необходимы все эти траты бумаги, времени и энергии?». Ну а как сильно вы желаете достичь своей цели?

Выставляем приоритеты

Когда вы дойдёте до этой строки, у вас будет план действий по одной или нескольким целям на ближайшую неделю. Во втором шаге мы просили вас написать список целей в порядке их значимости. Теперь сделаем всё то же самое, только для текущей недели.

У вас на текущую неделю есть заданный набор действий, просто пронумеруйте их в том порядке, в котором вам нужно их сделать (эту нумерацию обычно можно держать в уме, но для наглядности в первое время лучше будет нумеровать).

В чём прелесть данного подхода?

Если вы заметили, мы здесь составили такой план, который требует минимального количества времени и писанины. Чем дальше от текущей даты вы находитесь в своём плане, тем менее подробным он становится. Никто не знает, что будет через год или пять лет, поэтому и описывать такие далёкие даты подробно мы считаем бессмысленной затеей.

Шаг 6 — работа с планом действий

Отлично, теперь мы знаем, что достигать, когда достигать, и главное, как вообще достичь своей цели. Пока не важно, что ваш план приблизительный и нет никакой гарантии, что вы реально в таком режиме доберётесь до желаемого. Для начала, план есть, а значит есть чему следовать и от чего отталкиваться.

1. Смотрим, сколько и чего нам нужно проделать за эту неделю и стараемся не треснуть в попытках всё это выполнить. Здесь вам поможет статья о том, как начать действовать по-крупному.

2. В процессе выполнения действий обязательно отмечайте в блокноте результаты по каждой неделе. Достигли ли вы нужного количества часов, денег, грамм или в чём там у вас измеряются результаты? Каждое выполненное действие можно отмечать цветным фломастером или плюсиками, а продуктивность своей работы по итогам недели можно оценивать, например, по десятибальной шкале. Через некоторое время вы заметите динамику, которую можно будет сопоставить с дедлайном и понять, стоит ли вносить корректировки в план.

3. Помимо записей о прогрессе и остальных пометок, в конце каждого отчётного периода (неделя, месяц, год) вам нужно будет уделить плану 20-30 минут, чтобы записать список действий и целей на предстоящий отчётный период (если закончилась неделя, то детализируем план достижения цели на сл. неделю, если закончился месяц — детализируем план на следующий месяц и следующую неделю и т.д.).

Когда отчётный период заканчивается, просмотрите свои результаты и напишите несколько строк относительно того, насколько успешным был этот период, смогли ли вы всё выполнить или нет, и что этому поспособствовало. Желательно написать мысли по поводу того, как можно изменить свои действия, чтобы ускорить продвижение к целям.

4. Работу необходимо проводить и мысленно. Мысли материализуются, а значит влияют на стиль жизни, поведение, мировоззрение, да и вообще на всё вокруг — будет глупо этим не пользоваться. Цели следует часто прокручивать в голове, думать о них, задавать себе вопросы: «как ещё можно достичь моей цели?», «что я могу для этого сделать?», «правильная ли это цель или мне больше хотелось бы чего-то другого?» (не бойтесь иногда посеять у себя сомнения, в сомнениях рождается истина, так что это необходимая подчас среда обитания всех вменяемых людей).

Старайтесь о завтрашних делах подумать в конце текущего дня. Поразмышляйте о том, сколько и чего вам нужно будет сделать, это позволит с наименьшим напрягом проделать завтра весь объём работ.

Глупо строить планы на всю жизнь, не будучи господином даже завтрашнего дня, — Луций Анней Сенека.

5. Кроме конструктивных мысленных рассуждений на тему достижения целей, желательно представлять себе тот самый день из первого шага, когда у вас уже всё получилось и вы сумели добраться до своих целей. Необходимо формировать мышление, при котором вы начнёте считать, что цели достигаются неизбежно, это произойдёт в любом случае и другого исхода событий для вас просто нет.

6. Будет здорово, если ваш блокнот часто будет при вас. Так вы сможете поработать с ним в свободную минуту, дополнить новыми идеями или просто помечтать, глядя в записи, — всё это будет полезно и отразится на результате.

Шаг 7 — корректирование

С корректировкой всё просто: если конечная цель оказалась слишком сложной, можно её сделать более правдоподобной. Но здесь важно установить лимит. Например, конечную цель можно скорректировать всего три раза. Лимит не должен быть большим, ибо так можно всю жизнь прожить, проводя всё своё время за корректировкой конечного пункта назначения, пока он в один момент не скорректируется до вашего текущего положения.

План действий на неделю должен быть таким, чтобы вы могли выполнить хотя бы 100% из вашего списка. Да, 100% — это минимум, суровые спартанские условия.

Кроме корректировки конечной цели можно корректировать цели промежуточные, изменять ваши действия или, например, увеличивать количество рабочих часов — тут у вас есть пространство для манёвров.

Когда корректируете цели, не забывайте подумать о том, действительно ли вам всё ещё так хочется достичь всего, что вы себе напланировали. Отслеживайте уровень своего желания, если он невелик и энтузиазм куда-то улетучивается, а замотивировать себя снова вы уже не можете, значит стоит задуматься над тем, чтобы поставить новые цели, которые смогут вас зажечь.

Что делать, если не получилось составить цели

Пойдём от противного. Если любые занятия вам фиолетовы и совсем ничто не греет, то сидение на попе — не есть выход. Поэтому берёте любую идею из головы, что угодно: класть плитку, готовить еду, считать, писать книги. 

Далее над этой идеей продолжаете работать со второго шага инструкции.

Что это даёт? Даже если вы грандиозно промахнулись с выбором, то получить эту информацию вы сможете, только пройдя всё на своём собственном опыте. Со временем вы сформируете целостное мнение о том, что вам совсем не нравится, а в противовес появятся идеи о вещах, которые могут быть очень прикольным и интересным для вас.

Постскриптум

Всего 7 шагов, и вопрос о том, как достичь своей цели, кажется, исчерпан. Мы считаем, что любой, кто это читает, в состоянии последовательно составить план достижения своих целей и придерживаться его до победного конца.

Не забывайте получать удовольствие в процессе и не будьте слишком серьёзными на своём пути. Мы верим в вас, иначе зачем бы мы тогда тратили столько времени и энергии в попытках создать и донести этот текст до масс?! Да и о том, что такое вера мы знаем не понаслышке.

Вы что, ещё здесь?! Ваши цели сами себя не достигнут. Продуктивной работы и величайших успехов!

Команда «На вершине разума»

Что такое цель, SMART-цели и пути их достижения – 100 жизненных целей

Содержание


  • Что такое цель?
  • Достижение целей
  • Как правильно ставить цели. Определение SMART-целей
  • Атрибуты SMART-цели
    • Конкретная
    • Измеримая
    • Достижимая
    • Релевантная
    • Определенная по времени
  • Примеры SMART-целей
  • 100 жизненных целей других людей
    • Личные
    • Семейные
    • Финансовые
    • Творческие
    • Спортивные
    • Духовные
    • Авантюрные
    • Путешествия
    • Иные
  • Как мотивировать себя на достижение цели
    • Совет №1 — Иметь возможность гарантировано достичь поставленной цели при надлежащем усердии
    • Совет №2 — Сделать цель привлекательной
    • Совет №3 — Четко понимать, что принесет вам достижение цели
    • Совет №4 — Постоянно напоминайте себе о цели
    • Совет №5 — Постоянно напоминайте себе, что будет, если цели вы НЕ достигните
    • Совет №6 — Помощь друзей
    • Совет №7 — Позитивное мышление
    • Совет №8 — Выберите пример для подражания

Часто ли вам доводилось слышать слово «целеустремленный» в отношении какого-либо человека? Думаю, приходилось, и не раз. Но задумывались ли вы о том, что значит это выражение? Целеустремленный человек – это тот, который умеет ставить перед собой цели и добиваться их. Замечательное качество, не правда ли? Пожалуй, только такие люди и могут достигать значительных успехов.

Хотите стать таким же человеком?

Тогда вам стоит прочесть эту статью. В ней мы объясним, что такое цель, как правильно ставить цели и, главное, как достичь поставленных целей.

Начнем с азов – разберемся, что же такое цель.

Что такое цель?

Слово «цель» пришло к нам из немецкого языка и имеет несколько трактовок. Вот наиболее емкая из них:

Цель – это конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс.

Из этого определения ясно, что целью не может быть то, чего мы достигли спонтанно, неожиданно для нас самих. Кардинальное отличие цели от мечты: мечта – это то, чего мы хотим, цель – то, чего пытаемся добиться. Соответственно, без шагов, направленных на достижение цели, она останется всего лишь мечтой. Как сказал Оноре Де Бальзак, «чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти».

Известный французский писатель Дени Дидро в свою очередь говорил, что «если нет цели в жизни, не делаешь ничего, и не делаешь ничего великого, если цель ничтожна». Из этих слов следует, что вся жизнь состоит из целей, к которым мы стремимся, и что надо ставить себе достойные цели, чтобы чувствовать себя полноценным человеком, думающим и постоянно развивающимся. И «покрасить забор», и «добиться карьерного роста», и «обрести счастье» — это все может быть целями, но покраска забора на фоне карьерного роста и обретения счастье – цель мелкая. Это следует понимать.

Теперь, когда мы понимаем значения слова «цель», давайте перейдем к вопросу достижения цели.

Достижение целей

Достижение цели – это процесс, который находится во временном промежутке между двумя событиями – моментом постановки цели и моментом получения конечного результата. Чтобы достичь любой цели, вы должны продумать свои шаги для ее достижения, учесть любые нюансы и предусмотреть все «подводные камни», которые могут помешать вам на этом пути.

Иными словами, вы должны четко представлять, как поставить цель и мотивировать себя на ее достижение. Следовательно, к планированию своих действий необходимо подойти разумно, с холодной головой. Только так вы сможете разработать наиболее адекватный алгоритм для достижения поставленной для себя цели в срок.

Смотрите видео — Почему 99% людей не достигают целей:

Рекомендуем посмотреть:

Бесплатный курс от Алексея Толкачева – «Жизнь на полную мощность».

 

Как правильно ставить цели. Определение SMART-целей

Кажется, ничего особенно сложного в описанных действиях нет – ставь цель, добивайся ее… Но почему же тогда люди нередко оказываются в тупике?

Причин может быть много. Это и неверное планирование действий, и недостаточное усердие, и банальное стечение обстоятельств (так называемый «форс-мажор») …

Но чаще всего проблема заключается в том, что человек неверно выбрал цель – то есть невольно априори «поставил крест» на всем мероприятии. И что он потом ни делает, на какие ухищрения ни идет, все напрасно, потому что цель попросту недостижима, и вся операция изначально была обречена на провал.

Как же избежать подобного конфуза? Как не потратить время понапрасну, стремясь к тому, что недостижимо? Для этого существует простая методика постановки целей – SMART, которая позволяет адекватно оценить поставленную задачу перед тем, как начать ее решать.

Что такое SMART? Как нетрудно догадаться, это – аббревиатура, включающая в себя все атрибуты грамотно поставленной цели. По числу букв в слове, этих атрибутов пять.

Конкретная (Specific), измеримая (Measurable), достижимая (Achievable), релевантная (Relevant) и определенная по времени (Timed). Такова расшифровка SMART.

Атрибуты SMART-цели

Конкретная

Цель должна быть четко определенной. Например, заниматься спортом – это неконкретная цель. А вот совершать 40-минутные пробежки 2 раза в день, утром и вечером – конкретная. Если вы не будете понимать, что именно хотите сделать, как вы этого добьетесь?

Измеримая

Цель должна быть измеримой, то есть иметь конечный результат, который можно измерить. Например, похудеть до 50 килограммов – это конкретная и измеримая величина, тогда как «похудеть» — цель неопределенная: неясно, сколько вы хотите сбросить и какой результат вас удовлетворит – то ли десять сброшенных килограммов, то ли один-единственный.

Понятно, что далеко не все цели можно измерить килограммами, метрами или иными величинами. В таком случае вам для простоты следует прибегнуть к шкалированию, взяв ноль за отправную точку, а десять – за идеал. То есть, если вы, допустим, хотите научиться играть на фортепиано, за единицу можно взять изучение нот, за пятерку – «собачий вальс», а за десятку – исполнение прелюдий Баха. Соответственно, Бах может не быть вашей конечной целью. Может, вам будет достаточно иногда развлекать гостей «собачим вальсом»? Тогда ваша цель расположена на середине шкалы, пятое деление.

Многие ошибочно полагают, что можно действовать, опираясь на свои ощущения – мол, я пойму, когда достигну цели. Но на самом деле, говоря так, вы сразу делаете себе послабление, даете шанс схитрить и остановиться раньше, если устанете или утратите мотивацию. Идти к цели, руководствуясь только ощущениями – удел слабых. Так вы ничего не достигните.

Достижимая

Не стоит в тридцать лет мечтать о золотой медали олимпийских игр в том или ином виде спорта, особенно если до этого вы никогда им не занимались. К сожалению, ваш организм уже физически не выйдет на те нагрузки, которым подвергают себя профессиональные спортсмены.

Для того, чтобы достичь определенной цели, помимо желания, у вас либо уже должны быть ресурсы (физические, экономические, иные), либо вы должны иметь возможность эти ресурсы за определенное время обрести. Подумайте, на что вы способны в настоящий момент времени? Что еще надо сделать? Справитесь ли вы с этим?

Релевантная

Цель, которую вы ставите, не должна противоречить другим вашим задачам. Например, у вас уже есть цель вставать в шесть утра, чтобы успевать на маршрутку, едущую до офиса, где вы работаете. Если же вы решили «изучать языки программирования с двух до четырех часов утра», вставать вам будет крайне затруднительно, и вы будете опаздывать на работу.

Такого противоречия возникать не должно, поэтому следует грамотно планировать свое время и отказаться от целей, которые невозможно встроить в свой график, потому что в таком случае и новых результатов не добиться, и старым можно только навредить.

Определенная по времени

Четко определяйте сроки достижения поставленной цели. Этот пункт – едва ли не самый важный. Если сроки будут неопределенными, то вы не будете достаточно стараться. Согласитесь, огромная разница – задаться целью «сбросить 10 килограммов за 3 месяца» или просто «сбросить 10 килограммов». Во втором случае процесс может растянуться и на год, и на два, и на пять лет – спешить ведь вам некуда.

Именно поэтому сроки ставить надо. Это дисциплинирует и вынуждает в момент цейтнота открывать в себе дополнительные ресурсы.

Смотрите видео в тему — Как добиться цели:

Узнайте больше о постановке целей в бесплатном курсе «Жизнь на полную мощность».

Примеры SMART-целей

Направление задачиПример SMART-целиКомментарий автора
Изучение языка C#За 3 месяца научиться делать программу с пятью подпрограммами, занимаясь программированием ежедневно с 20:00 до 21:00 с помощью видеоуроковЕсть конкретная измеримая цель – научиться делать программу, оперирующую пятью подпрограммами. Есть сроки – 3 месяца. Цель релевантная, так как вы отводите под нее вечернее время, свободное от работы. Цель видится достижимой – так как вы учитесь по примерам в видеоуроках.
Увеличение зарплатыДобиться увеличения заработной платы на 20% за следующие полгода за счет выполнения дополнительных функций вне должностных обязанностейЕсть конкретная измеримая цель – добиться повышения зарплаты на 20% от текущей. Есть сроки – полгода. Цель релевантная? Если выполнение дополнительных обязанностей не влияет на выполнение основных – да. Достижимость цели зависит от добросовестности сотрудника и отношения руководства компании к инициативе сотрудника.
ПохудениеПохудеть на 7 килограммов за 4 месяца за счет пробежек и диетыЭтот пример уже рассматривался в тексте, описывающем систему SMART. Есть конкретная измеримая цель – похудеть на 7 килограммов. Есть сроки – 4 месяца. Если диеты и пробежки не мешают вам выполнять иные задачи, цель релевантная. Цель достижима, если верно определены нагрузки.
Летний отпуск в ЕгиптеПровести неделю летнего отпуска с 10.07.17 по 17.07.17 в пятизвездочном отеле ЕгиптаЕсть конкретная измеримая цель – провести неделю летнего отпуска в пятизвездочном отеле Египта. Есть конкретные сроки – с 10.07.17 по 17.07.17. Если отпуск в данных числах не срывает никаких сроков на работе, цель релевантна. Если есть финансы, и руководство подписывает отпуск, цель достижима.
Получить праваПолучить права категории В не позднее июня текущего года, пройдя обучение в местной автошколеЕсть конкретная измеримая цель – получить права категории В. Есть сроки – сделать это не позднее июня текущего года. Если посещение автошколы не мешает вам выполнять другие задачи, цель релевантна. Если у вас есть деньги, время и желание для обучения – цель достижима.

100 жизненных целей других людей

Если вам трудно определиться с конкретной целью, вот вам список примерных целей, которых стараются достичь самые разные люди во всех уголках нашего необъятного мира.

Личные

«Можно ли оправдать достижение великих целей нечестным путем?» – Яндекс.Кью

Как говорил Боб Дилан: «Мы живем в мире в духе Макиавелли. Хорошо любое безнравственное действие, если оно удалось». Собственно, в том и вся фишка, заранее оправдать великую цель аморальными средствами маловероятно, а вот сделать это постфактум — расплюнуть. Томас Нагель называл это моральной удачей обстоятельств.

Например, объявляя войну, правитель понимает, что в случае победы ему будут прощены многие моральные прегрешения, а в случае проигрыша — наоборот. Проблема здесь в том, что исход такого масштабного и долгоиграющего решения неочевиден и зависит от множества случайных факторов. В том и парадокс, пока война не выиграна нет обстоятельств, которые бы оправдали её ведение. Но победа сама по себе — это уже значимое обстоятельство.

Так и с любой великой целью, пока вы её не достигли никто вообще никакого пути её достижения особо не одобрит. Это заметно на примере того, как в политике критикует сторонников реформизма. Получается, что даже моральный и честный путь достижения цели многие люди могут осудить, как слишком медленный, робкий и малорезультативный.

Макиавелли в этом плане давал предельно честные рекомендации, говоря, что просто не надо оправдываться. Лучше это за деятельного человека сделают люди вроде самого Никколо.

В культуре же классическим примером достижения великой цели нечестным путём является образ Робин Гуда. Как отмечает тот же Нагель, по-видимому, для общества естественно судить о моральности каких-то событий и проишествий именно по результату. Как-бы не обстояло дело с методами достижения цели, при желании, кто-нибудь да сможет их раскритиковать в любом случае. К этому надо быть готовым.

Справедливости ради, надо сказать, что аморальный и нечестный путь в первую очередь вреден для того, кто решает по нему идти. Не надо попадаться на ошибку выжившего и стоит понимать, что преступники — это в большинстве своём крайне несчастные люди.