Что предпринять если: Советы врачей на все случаи жизни – что делать если чувствуешь что заболеваешь, что делать когда болеешь, что делать если простудился

Содержание

Советы врачей на все случаи жизни

Вопрос, который мучает многих: почему мы заболеваем в отпуске? Так долго этого отдыха ждешь, но только приезжаешь на курорт — организм дает сбой. Вместо оздоровления сплошные недомогания.

У ученых есть несколько вариантов ответа на этот вопрос. Первый: подготовка к отпуску, связанные с этим переживания, перегрузки на работе приводят к накоплению усталости и, как следствие, снижению иммунитета. Второй — дело в самой поездке: перелете, смене ритмов и часовых поясов.

Как определить, что с вами, насколько все серьезно, что делать, если заболеваешь, и как лечиться, рассказывает Павел Ткачук, врач-диагност клиники Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова, кандидат медицинских наук.

Определяем заболевание

Ставить диагноз самостоятельно опасно, обращайтесь к специалистам.
Фото: lori.ru

Страховые компании регулярно проводят исследования, чем чаще всего россияне заболевают в различных поездках. Рейтинги выглядят примерно так:

  • Простуды, воспаления горла, носа, дыхательных путей — 40%
  • Отравления, различные заболевания желудочно-кишечного тракта — 25%
  • Переломы, растяжения, травмы — 15%
  • Обострение хронических заболеваний — 12%
  • Другое — 8%

У простуды и акклиматизации схожие симптомы

Если вы почувствовали недомогание на 2-3 дне поездки, возможно, вы столкнулись с акклиматизацией. Ее симптомы могут быть очень похожи на простуду: озноб, слабость, головная боль, головокружения и быстрая утомляемость, которые сопровождаются першением в горле, насморком и даже подъемом температуры. Понять, это адаптация организма или инфекционное заболевание, непросто. Иногда такие же симптомы могут возникать в результате перегрева на пляже под солнцем.

Простуду легко спутать с акклиматизацией и даже аллергией.
Фото: Дмитрий КАЛИНОВСКИЙ, lori.ru

Справиться с жаром, головной болью и заложенностью носа помогут средства с парацетамолом. Стоит соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, не перегреваться. Акклиматизация у детей и у взрослых длится от двух максимум до семи дней. Все зависит от общего уровня здоровья и иммунитета.

Отличить инфекцию от отравления

Второй самый распространенный вариант недомоганий связан с пищеварением. Виной может быть инфекция, отравление или реакция организма на переезд. Если вы попробовали экзотическую, слишком жирную (соленую, перченую, острую) пищу, злоупотребляли алкоголем, то можно говорить об отравлении. Правильный диагноз может поставить только врач.

Воспользуйтесь услугами онлайн-медицины

На помощь заболевшим вдали от дома сейчас приходит телемедицина. Отправляясь в отпуск, достаточно скачать специальное мобильное приложение. С его помощью можно получить консультацию врачей из любой точки мира. Все, что нужно, — это смартфон и интернет. Конечно, врач на расстоянии диагноз не поставит (это законодательно запрещено), но может составить список самых правильных рекомендаций и советов. Что порой жизненно важно и необходимо!

Телемедицинское приложение позволяет получить консультацию врача в любое время и в любой точке мира.
Фото: lori.ru

Когда необходимо обращаться к врачу

  • Если высокая температура (выше 38 градусов) держится более двух дней. Причиной может быть бактериальная инфекция верхних дыхательных путей. Как вариант — мочеполовая инфекция. Если их не лечить, это грозит осложнениями. Инфекция дыхательных путей может закончиться бронхитом или воспалением легких.
  • При сильной головной и любой другой боли.
  • Если плохое самочувствие сопровождается высоким или, наоборот, очень низким давлением — это также повод незамедлительно обратится за профессиональной медицинской помощью.
  • Если рвота или диарея случаются чаще трех-четырех раз в день, это также повод вызвать врача. Симптомы дизентерии или сальмонеллеза легко спутать с отравлением. А такие заболевания самостоятельно не вылечишь.

Можно ли лечиться народными методами?

Если это всего лишь легкое недомогания, действительно помогут «бабушкины средства»: чай с малиной или с лимоном и медом от простуды. Поднимает тонус куриный бульон. Чаем с ромашкой можно полоскать горло. Заваренный шалфей, мята, эвкалипт снимают отек слизистой.

«Народные» средства не навредят, однако при недомогании не стоит полагаться только на них.
Фото: pixabay.com

Однако надо отдавать себе отчет, что это лечение из разряда «плацебо тоже помогает». Если у вас симптомы серьезного заболевания (см. выше), не надо тянуть — немедленно обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

что делать если чувствуешь что заболеваешь, что делать когда болеешь, что делать если простудился

Какова причины простуды?

Бактерии не вызывают ОРВИ, как многие ошибочно полагают, вызывают простуду вирусы. В мире существует огромное количество вирусов, более 200 типов могут вызвать ОРВИ. В половине случаев возбудителем являются риновирусы. Остальной процент занимают энтеровирусы, коронавирусы, вирусы гриппа, аденовирусы и вирусы парагриппа. Довольно часто инфицирование вирусами гриппа и другими вирусами напоминает обычную простуду, симптомы схожи. Но пугаться этого не стоит, так как инфицирование различными вирусами обычно заканчивается выздоровлением без каких-либо осложнений.

Как можно заболеть?

Различают два способа передачи вируса ОРВИ:

  1. Через руки. Вирус может «жить» на руках у человека, который пожимал руку инфицированному коллеге, или другу. Старайтесь не брать предметы, которые трогал больной — вирус мог там уже поселиться, а также всячески избегайте какого-либо контакта с зараженным. Отличной профилактикой послужит адекватное и частое мытье рук с мылом. Любители антисептиков и различных антибактериальных гелей могут забыть об их существовании, так как они вас не спасут. Дело в том, что их использование целесообразно против бактерий, но не против вирусов. Размазывая гель по рукам, вы просто размазываете по ним вирусы, которые не теряют своего заразного свойства.
  2. Воздушно-капельным путем. Любой выход в магазин, проезд на общественном транспорте, поход в поликлинику, занятие в спортзале может стать решающим. Помните: если вы заболели — надевайте медицинскую маску и часто меняйте ее. Она поможет защитить окружающих от инфицирования. Что касается здоровых людей, то им маска не поможет от заражения.

Как не заболеть, если чувствуешь, что заболеваешь? По результатам медицинских исследований доказано, что шанс заразиться ОРВИ через руки гораздо выше, чем через чихающего коллегу рядом. Поэтому, если вы чувствуете, что шанс простыть велик, то как можно чаще мойте руки и не трогайте свое лицо грязными руками, особенно после посещения общественных мест.

Как долго человек является заразным и что делать, если болеешь?

Больной начинает быть заразным после второго-третьего дня, как проявились первые признаки ОРВИ. Чтобы не инфицировать других людей, нужно оставаться дома и лечиться, так как еще в течение последующих двух недель человек остается заразным. Так и происходят эпидемии острой респираторной вирусной инфекции.

Что мне делать, если на работе простыл коллега, и как не заболеть?

Обидится он или нет — просите его идти к врачу и взять больничный. Чтобы не допустить эпидемии на работе, ему необходимо будет несколько дней отлежаться дома, пить горячий чай с медом и отдохнуть. Если же коллега будет против вашего предложения, то намекните ему про маску и напомните, что менять ее рекомендуется каждые три часа. Конечно, такой подход не сможет полностью предотвратить инфицирование, но может уменьшить распространение вируса. Старайтесь не пожимать больному коллеге руку, не трогать и не брать предметы с его стола. Чаще мойте руки и не трогайте без надобности свое лицо. В таких случаях вам остается надеяться только на свой иммунитет, поэтому не паникуйте раньше времени. Ведите обычный образ жизни, придя домой, спокойно отдыхайте. Ведь особых мер по уничтожению вируса в организме нет.

А что способствует ОРВИ?

В современном мире популярно мнение о том, что холодный климат способствует частому возникновению ОРВИ. Однако для такого заявления нет научного подтверждения. В исследовании с участием работников Антарктики было доказано, что частота простудных заболеваний у мужчин, которые полгода провели на южном полюсе, была равна количеству эпизодов ОРВИ у людей, только что прибывших в новые для них климатические суровые условия. Однако, что точно влияет на возникновение простудных заболеваний, так это недосып и стресс. А вот уменьшает вероятность заболеть регулярная физическая активность.

Через какое время проявятся симптомы ОРВИ?

Первые неприятные симптомы показывают себя в инкубационном периоде от 24 до 72 часов после инфицирования, в редких случаях он колеблется от 10 до 12 часов. Время болезни, как правило, составляет от 3 до 10 дней, но, в зависимости от состояния больного, может ненадолго продлиться. Если пациент курит, то его ОРВИ может растянуться до двух недель.

Какие симптомы у простуды и что делать, если начинаешь заболевать?

Какие симптомы будут конкретно у вас, зависит от состояния иммунной системы, возраста, наличия хронических заболеваний и других причин. Чтобы распознать ОРВИ, нужно обратить внимание на следующие симптомы:

  • насморк, т.е. заложенность носа, течение слизи — в самом начале заражения;
  • боли в горле;
  • влажный и сухой кашель;
  • вялость, слабость, ломота в мышцах;
  • боли в голове;
  • повышенная температура тела.

Что делать, если чувствуешь что заболеваешь? Не паниковать, а прислушаться к своему организму и взять больничный на работе, чтобы отдохнуть и прийти в себя.

Как поставить диагноз?

Обычно при традиционных симптомах ОРВИ не берут анализы крови, посевы из носа, мазки, не делают КТ или обследование на рентгене. В большинстве случаев диагноз ставится на основании состояния, которое в данный момент наблюдается у пациента.

Как протекает простуда?

Обычно простуда сама проходит сама без лечения. Для многих это заявление является удивительным, ведь в телевизоре каждые пять минут рекламируют потрясающие лекарства от простуды. да и врачи выписывают рекомендательное лечение. Но надо помнить, что в первом случае — это простейший маркетинговый ход, позволяющий фармацевтическим компаниям неплохо заработать, а во-втором — врачи просто вынуждены что-то выписать, чтобы вы не ушли с жалобами на отсутствие лечения. Если у вас нет каких-то тяжёлых, серьёзных и необычных симптомов, то вам потребуется только обильное питье, хороший сон и постельный режим. Если в течение 3-5 дней ваше состояние улучшилось, то можете смело выдохнуть и ждать окончательного выздоровления. Если же присоединились осложнения, такие как бактериальный синусит, ангина (фарингит), отит, то быстро, не откладывая, посетите врача, который выпишет вам должное лечение. Бактериальные инфекции — осложнения, которые нельзя пускать на самотек.

Что делать, если простудился, и как можно вылечиться?

Многие пациенты задаются вопросом: «Начинаю заболевать, что делать, чтобы не разболеться?». Ответ один — лечиться. Под лечением ОРВИ имеется в виду лишь облегчение состояния, а не устранение болезни. Не существует препаратов, по-настоящему уничтожающих вирус. Противовирусные препараты, которые продаются в аптеке, не помогают выздороветь, и могут быть даже опасными.

Что делать, если заболел?

Крайне важно следовать следующим советам:

  • Отдыхайте. Ваша иммунная система сама в состоянии справиться с вирусом. Не нужно чувствовать себя супергероем, возьмите больничный и отдохните в кровати 5 дней. Не ходите на работу больным, это может вызвать тяжелые последствия, например, пневмонию.
  • Соблюдайте питьевой режим. Много воды точно вам не повредит. Не любите воду — пейте чай, морс, сок, куриный бульон.
  • Анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Да, их можно принимать для понижения температуры тела и уменьшения болей в голове, суставах и мышцах. Если у вас температура за 38, но вы хорошо себя чувствуете — можете не принимать лекарство. Если за 37, но болит голова и вы разбиты, то примите. Ориентируйтесь только на собственные ощущения.
  • Принимайте противокашлевые препараты, если вас замучил кашель. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) все же рекомендует принимать бесспиртовые сиропы на основе натуральных компонентов, если вы тяжело кашляете. Не факт, что они переведут сухой кашель во влажный и помогут избавиться от мокроты, но если вам будет так легче, то почему бы не принять их? Американцы пьют от кашля декстрометорфан, у нас сложно найти этот препарат в продаже, поэтому в качестве аналога можно купить бутамират. Он действительно способен облегчить состояние больного вирусом.
  • Деконгестанты могут помочь избавиться от заложенности носа и соплей. Это сосудосуживающие препараты, »пробивающие» нос и помогающие дышать свободно. Их рекомендуют принимать не более трех дней, иначе развивается привыкание. Можно использовать спреи на основе ипратропия бромида, они уменьшают чихание и слизетечение. Солевые растворы не имеют доказательств своей эффективности, но все же они есть.

Что точно не нужно покупать?

Что делать, если болеешь, а родственники и друзья кругом твердят о том, что нужно принять антибиотики? Выслушать их, но ни в коем случае не употреблять опасные лекарства!

Антибиотики назначаются только при бактериальной инфекции! Используя их для профилактики, пациент нанесет себе еще больший вред.

Интраназальные глюкокортикоиды. Результаты исследований показывают, что они не нужны при ОРВИ.

Как ни прискорбно, но витамины C и D также не приносят пользы при болезни.

Что касается увлажнителей воздуха, то их рекомендуются использовать круглый год, не только во время болезни. Если на этот прибор не хватает денег, можно просто развесить по комнате влажные полотенца, они помогут носу лучше дышать.

Могу ли я предотвратить простуду?

Простуду не способны предотвратить ни известные витамины, ни минеральные комплексы, ни целебные травы, ни правильное питание и здоровый образ жизни. Препараты для иммунитета в медицинской сфере считаются бесполезными и неэффективными. Более того, приём так называемых «иммуномодуляторов», продающихся в российских аптеках, может быть даже опасен. Что выпить, чтобы не заболеть? Единственным ответом на этот вопрос может быть только вода, как можно больше воды. Чтобы обезопасить себя и уменьшить риски заражения простудой, нужно тщательным образом мыть руки с мылом, особенно детям — так что приучайте их к этой процедуре!

Что делать, если вокруг все болеют

Заболевания, которые мы называем простудными, появляются не из-за холода, а из-за вирусов. Когда мельчайшие вирусные частицы попадают в организм и начинают размножаться, мы заболеваем: поднимается температура, болит горло, появляется слабость, насморк и кашель. Лучший способ оставаться здоровыми — как можно меньше контактировать с вирусами. Для этого существуют простые методы профилактики.

1. Чаще мойте руки

Казалось бы, как связаны руки и простуда, от которой страдают в основном нос и горло? На самом деле — напрямую. Вирусы оседают на различных поверхностях, в том числе на руках, и легко могут попасть в организм.

Поэтому основное правило защиты: пришли с улицы — помойте руки.

Если поблизости нет мыла и воды, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук на основе спирта или влажными салфетками.

2. Проветривайте

Профилактика гриппа и простудыchoreograph/Depositphotos.com

Воздух — та среда, через которую вирусные частицы переходят от человека к человеку. А это значит, что если очистить воздух, то риск заражения снизится.

Самый лёгкий и доступный способ «дезинфекции» воздуха — проветривание. Достаточно открыть форточку, чтобы концентрация вирусов в помещении уменьшилась.

А если у вас дома есть УФ-лампа, не забывайте её использовать, ведь ультрафиолетовые лучи помогают обеззараживать воздух в помещении. Только обязательно соблюдайте инструкцию к вашему прибору и помните о безопасности.

3. Проводите влажную уборку

Вирусы могут жить в домашней пыли несколько дней. Обыкновенная влажная уборка поможет сократить их количество.

Поэтому делайте влажную уборку дома хотя бы через день.

Мы много времени проводим на работе, где также есть риск заразиться. Так что уборка нужна и на рабочем месте: протирайте офисный стол утром и вечером.

Дети не ходят на работу, но нередко сталкиваются с вирусами в школе. Дайте ребёнку пачку влажных салфеток, чтобы он смог чаще протирать руки, а заодно и привести в порядок парту — это пусть и немного, но снизит риск подхватить ОРВИ.

4. Не забывайте про гаджеты

Как не заболеть гриппом: «Циклоферон»Marco Verch / Flickr.com

По данным исследований, смартфон — один из самых грязных предметов. На корпусе телефона оседает пыль, бактерии и, конечно же, вирусы. Соберите мобильные гаджеты у всей семьи и обработайте поверхность специальными влажными салфетками для техники, на салфетку при этом добавьте каплю дезинфицирующего геля для рук. Такую процедуру нужно проводить регулярно, в опасный сезон лучше заниматься этим каждый день.

5. Увлажняйте слизистые

Слизистые оболочки носа, рта и горла — барьер на пути инфекций. Когда слизистые пересыхают, они не справляются со своими функциями, и вирус беспрепятственно проникает в организм. Чтобы помочь слизистым работать на отлично, используйте увлажняющий солевой раствор. Его можно купить или сделать самостоятельно, для этого в одном литре кипячёной воды размешайте чайную ложку соли без горки. Этим раствором можно промывать нос несколько раз в день при помощи шприца, предварительно сняв с него иглу, или при помощи маленькой клизмочки.

Как быстро вылечить простуду, если вы заболели

Защита от гриппа и простудыArturVerkhovetskiy/Depositphotos.com

Абсолютной защиты от вирусов не существует, поэтому вы можете заразиться, несмотря на все меры предосторожности. Говорят, что простуда проходит за неделю сама по себе, но если бы всё было так просто, то не пришлось бы страдать от затянувшихся болезней и осложнений. Поэтому, конечно, любую ОРВИ надо лечить.

  1. Для начала вызовите врача, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации.
  2. Пейте больше тёплой жидкости. Для ослабленного организма подойдёт не слишком сладкий домашний компот из сухофруктов — и вкусно, и полезно.
  3. Больше отдыхайте и спите, силы понадобятся для борьбы с инфекцией.
  4. Чтобы не заразить никого из близких, носите медицинскую маску. Только не забывайте, что её нужно менять каждые два часа, иначе из средства защиты она превратится в источник заражения.
  5. Помните, что бороться нужно не только с неприятными симптомами болезни, но и с её причиной — вирусом. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать правильное противовирусное средство.

Как правильно выбрать лекарство от гриппа и ОРВИ

Запутаться в большом количестве препаратов, продающихся в аптеке, легко. Чтобы не ошибиться, запомните, какими свойствами должно обладать лекарство от ОРВИ:

  • Противовирусный эффект. Это означает, что оно борется не с проявлениями инфекции, а с её причиной — вирусом простуды или гриппа.
  • Универсальное действие. Вирусов, вызывающих простуду, больше 200. Определить, какой именно атакует вас в этот раз, невозможно, поэтому выбирайте средства, способные воздействовать на большинство вирусов.
  • Высокий профиль безопасности. Чем меньше противопоказаний и побочных эффектов, тем меньше тревог.
  • Совместимость с другими лекарствами. Никому не хочется шмыгать носом и страдать от головной боли, поэтому при ОРВИ и гриппе часто используют разные средства от насморка, кашля или температуры. Когда покупаете противовирусный препарат, обратите внимание на то, можно ли его применять одновременно с другими лекарствами.
  • Активизация собственного противовирусного иммунитета. С помощью такого лекарства организм сам будет справляться с инфекцией и не допустит развития осложнений.

Умное лекарство от ОРВИ и гриппа

Такие препараты действительно существуют. Пример — «Циклоферон»® (таб.), лекарственное средство, которое может применяться для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа как взрослыми, так и детьми с четырёх лет.

«Циклоферон»® (таб.) действует в двух направлениях:

  1. Обладает противовирусным действием, препятствуя размножению вирусов в организме человека. Благодаря противовирусному действию препарат может сократить время, которое обычно требуется на выздоровление.
  2. Способствует выработке собственного противовирусного иммунитета, что даёт нашему организму возможность самостоятельно справиться с болезнью. Таким образом наш иммунитет подключается к борьбе с инфекцией, чтобы снизить риск развития осложнений и сократить период болезни.

«Циклоферон» можно применять на любой стадии болезни: он способен не терять терапевтического эффекта даже при частом применении и может сочетаться практически со всеми препаратами, которые обычно используют при лечении симптомов простуды и гриппа.


Надеемся, что простые и понятные советы помогут вам оставаться здоровыми, даже если вокруг все болеют. Но если вирусам всё же удалось прорваться через вашу защиту, вы знаете, что делать: «Циклоферон»® (таб.) может помочь пережить сезон гриппа и простуды без лишних тревог.

Узнать больше о «Циклофероне»

У препарата имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом и прочитайте инструкцию.

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил — Истории

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Как защититься от инфекций и что предпринять, если профилактика всё-таки не сработала.

Заболевания, которые мы называем простудными, появляются не из-за холода, а из-за вирусов. Когда мельчайшие вирусные частицы попадают в организм и начинают размножаться, мы заболеваем: поднимается температура, болит горло, появляется слабость, насморк и кашель. Лучший способ оставаться здоровыми — как можно меньше контактировать с вирусами. Для этого существуют простые методы профилактики.

1. Чаще мойте руки

Казалось бы, как связаны руки и простуда, от которой страдают в основном нос и горло? На самом деле — напрямую. Вирусы оседают на различных поверхностях, в том числе на руках, и легко могут попасть в организм.

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Поэтому основное правило защиты: пришли с улицы — помойте руки.

Если поблизости нет мыла и воды, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук на основе спирта или влажными салфетками.

2. Проветривайте

Воздух — та среда, через которую вирусные частицы переходят от человека к человеку. А это значит, что если очистить воздух, то риск заражения снизится.

Самый лёгкий и доступный способ «дезинфекции» воздуха — проветривание. Достаточно открыть форточку, чтобы концентрация вирусов в помещении уменьшилась.

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

А если у вас дома есть УФ-лампа, не забывайте её использовать, ведь ультрафиолетовые лучи помогают обеззараживать воздух в помещении. Только обязательно соблюдайте инструкцию к вашему прибору и помните о безопасности.

3. Проводите влажную уборку

Вирусы могут жить в домашней пыли несколько дней. Обыкновенная влажная уборка поможет сократить их количество. Поэтому делайте влажную уборку дома хотя бы через день.

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Мы много времени проводим на работе, где также есть риск заразиться. Так что уборка нужна и на рабочем месте: протирайте офисный стол утром и вечером.

Дети не ходят на работу, но нередко сталкиваются с вирусами в школе. Дайте ребёнку пачку влажных салфеток, чтобы он смог чаще протирать руки, а заодно и привести в порядок парту — это пусть и немного, но снизит риск подхватить ОРВИ.

4. Не забывайте про гаджеты

По данным исследований, смартфон — один из самых грязных предметов. На корпусе телефона оседает пыль, бактерии и, конечно же, вирусы. 

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Соберите мобильные гаджеты у всей семьи и обработайте поверхность специальными влажными салфетками для техники, на салфетку при этом добавьте каплю дезинфицирующего геля для рук. Такую процедуру нужно проводить регулярно, в опасный сезон лучше заниматься этим каждый день.

5. Увлажняйте слизистые

Слизистые оболочки носа, рта и горла — барьер на пути инфекций. Когда слизистые пересыхают, они не справляются со своими функциями, и вирус беспрепятственно проникает в организм. 

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Чтобы помочь слизистым работать на отлично, используйте увлажняющий солевой раствор. Его можно купить или сделать самостоятельно, для этого в одном литре кипячёной воды размешайте чайную ложку соли без горки. Этим раствором можно промывать нос несколько раз в день при помощи шприца, предварительно сняв с него иглу, или при помощи маленькой клизмочки.

Как быстро вылечить простуду, если вы заболели

Абсолютной защиты от вирусов не существует, поэтому вы можете заразиться, несмотря на все меры предосторожности. Говорят, что простуда проходит за неделю сама по себе, но если бы всё было так просто, то не пришлось бы страдать от затянувшихся болезней и осложнений. Поэтому, конечно, любую ОРВИ надо лечить.

1. Для начала вызовите врача, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации.
2. Пейте больше тёплой жидкости. Для ослабленного организма подойдёт не слишком сладкий домашний компот из сухофруктов — и вкусно, и полезно.
3. Больше отдыхайте и спите, силы понадобятся для борьбы с инфекцией.
4. Чтобы не заразить никого из близких, носите медицинскую маску. Только не забывайте, что её нужно менять каждые два часа, иначе из средства защиты она превратится в источник заражения.
5. Помните, что бороться нужно не только с неприятными симптомами болезни, но и с её причиной — вирусом. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать правильное противовирусное средство.

Как правильно выбрать лекарство от гриппа и ОРВИ

Что делать, если вокруг все болеют: 5 простых правил

Запутаться в большом количестве препаратов, продающихся в аптеке, легко. Чтобы не ошибиться, запомните, какими свойствами должно обладать лекарство от ОРВИ:

— Противовирусный эффект. Это означает, что оно борется не с проявлениями инфекции, а с её причиной — вирусом простуды или гриппа.
— Универсальное действие. Вирусов, вызывающих простуду, больше 200. Определить, какой именно атакует вас в этот раз, невозможно, поэтому выбирайте средства, способные воздействовать на большинство вирусов.
— Высокий профиль безопасности. Чем меньше противопоказаний и побочных эффектов, тем меньше тревог.
— Совместимость с другими лекарствами. Никому не хочется шмыгать носом и страдать от головной боли, поэтому при ОРВИ и гриппе часто используют разные средства от насморка, кашля или температуры. Когда покупаете противовирусный препарат, обратите внимание на то, можно ли его применять одновременно с другими лекарствами.
— Активизация собственного противовирусного иммунитета. С помощью такого лекарства организм сам будет справляться с инфекцией и не допустит развития осложнений.

Надеемся, что простые и понятные советы помогут вам оставаться здоровыми, даже если вокруг все болеют.

По материалам сайта Лайфхакер

Если тебя сглазили, что нужно сделать, простые методы избавления

Ухудшение физического и психологического самочувствия, апатия, частые депрессии, проблемы в личной жизни, являются признаками сглаза. Сильная отрицательная энергетика приводит пострадавшего к эмоциональному истощению и появлению смертельных заболеваний. Я за время своей практики часто сталкиваюсь с тем, что человек долгое время ходит по больницам, но не может полностью избавиться даже от безобидного недуга. Резкое проявление одного или нескольких психологических и физических факторов сразу, наводит на мысль, что без негатива от недоброжелателя не обошлось.

Что делать, если сглазили

Ухудшение физического и психологического самочувствия являются признаками сглаза

Определение сглаза

Отрицательная энергия способствует нанесению в первую очередь психологического урона человека. Признаки проявления сглаза выявляются не сразу, а потому не все знают что делать если сглазили. Как показывает практика первые симптомы порчи или сглаза могут выражаться в потере малой суммы денег, в поломке машины в самый неподходящий момент, и прочих мелочей. Раздражающие факторы копятся, нервное напряжение усиливается, и происходит нервный срыв. Что оказывает влияние уже, на физическое состояние человека. Почувствовав неладное, следует быстро применять защитные меры. Дополнительно это относится и к близким людям. Сглаз действует как на одного человека, так и на всех членов семьи одновременно. Ответ на вопрос, что делать, если сглазили, лежит в применении специальных очищающих и защищающих обрядов, переданных нам через поколения.

Если вы заметили, что вам сопутствует неудача, вы расстроены по мелочам, взбешены, у вас в душе вспыхивает агрессия, раздражительны вплоть до мыслей о самоубийстве, и всё это происходит в течение дня, — стоит задуматься, кому вы насолили. Вспомните, был ли человек, перед которым вы недавно хвастались, общались на бытовые темы или он жаловался вам на свою жизнь, а вы ответили ему грубо или с насмешкой. Вспомнив такого, не спешите рубить сплеча. Человек способен сглазить собеседника, сам того не замечая. Для этого ему достаточно молча позавидовать, а результат этого – ваше состояние. Но моя долгая практика показывает и то, что недоброжелатель может навредить осознано. Так бывает что негатив, преследующий одного, вызывает его ненависть к более успешному оппоненту, и решением вопроса становится заказ парчи или сглаза.

Любой маг практик вам скажет, что сглаз оказывает негативное воздействие на человека тысячи раз за всю его продолжительную жизнь. В 90% случаев, люди не подозревают о происходящих процессах, так как естественной магической и Божественной защиты хватает на то чтобы отражать легкие атаки. Сегодня, никто не может дать ответ на вопрос: «Сталкиваясь, со сглазом такое количество раз за свое существование, как человечество не впало в глобальную депрессию? Как оно еще не вымерло?». Оставить без внимания этот вопрос нельзя, ведь это реалия нашей жизни. Но глобально решить проблему, даже применяя для этого сильнейших магов, колдунов и знахарей, тоже не получится. Поставленная одним магом защита действует на одного пострадавшего или на близких ему людей. В магической практике народов Мира, существует ряд способов остановки негативного влияния энергетики темных сил на состояние человека. Рассмотрим это вопрос подробнее.

Защита от сглаза

Поставленная одним магом защита действует на одного пострадавшего или на близких ему людей

Простые методы от сглаза

Влияние сглаза на определенного человека приносит ряд проблем и его окружению как личному так и профессиональному. Ведь проблемы одного пострадавшего могут быть связаны со всеми сферами деятельности человека, также с состоянием здоровья или с личной сферой. Но, не стоит паниковать! Действие темных сил при сглазе создает минимальный ущерб. И решить эту проблему просто. Больше всего вредят себе сами жертвы сглаза, поддаваясь негативу. То есть если напала грусть, то надо ее возвести в ранг депрессии, а если болезнь то ложимся в кровать и пишем завещание, оставляя родным носки и ковры. Люди, разбирающиеся в этом вопросе, утверждают, что нужно бороться, и поможет в этом сила личного духа и не забываем о защите от сглаза простыми способами. Часть из таковых, мы выполняем ежедневно простыми привычными деяниями. Занимаемся любовью, сбрасывая психологический дискомфорт, общаемся с друзьями, деля с ними тяжесть на душе, звоним и жалуемся маме, на несправедливость мира. Недаром истина гласит: «Поплачь и станет легче!». Для окончания влияния негатива на пострадавшего, ему требуется сильное эмоциональное потрясение. Это достигается при соблюдении повседневных дел и правил, но с жестким уклоном, таких как:

  1. Повышение физической активности в виде работы, спорта и др.
  2. Прием ледяного душа по утрам.
  3. Путешествие в другую страну.
  4. Экстремальный спорт.

Все эти действия, влияют на уменьшение влияния сглаза и прекращают его действия вообще. Ученые утверждают, что физическая работа и занятие спортом влияют на психологическое состояние и физический тонус мышц. А я как практик скажу, ничего так не лечит от депрессии как стресс. Позитивный психологический стресс отгонит депрессию и негатив. При легком сглазе, состояние потерпевшего улучшается и стабилизируется. Прием водных процедур помогает смыть с себя вместе с водой отрицательную энергию, полученную таким путем. А наличие любящей хозяина кошки в жилище, служит надежной защитой всей семьи от темных сил. О таинственных свойствах сил кошек упоминается в древних письмах и книгах о магии. Наладить дружеские отношения с домашним животным при сглазе – первая задача пострадавшего.

Занятие любимым делом, таким как разведение цветов, поднимает настроение. Герань – известный фильтр отрицательной энергии. Наличие кустиков цветов в квартире служит фильтром отрицательной энергии. Растение располагается в местах часто посещаемых хозяином. Подарив свою заботу герани, она отблагодарит вас благоприятной обстановкой в жилище.

Обряды от сглаза

Применение традиционных методов не всегда помогают убрать последствие злого умысла. Магическая программа по решению проблемы сглаза направлена на проведение обрядов, заговоров и на хранении оберегов. Защитить от плохого влияния темных сил можно самостоятельно или обратившись к специалистам этой сферы. Клиенты магов и знахарей идут за помощью к людям с сильной энергетикой, способной защитить и излечить пострадавших. Они выделяют советы по применению таких методов:

Умывание отварами растений. Лечебные свойства цикория, подорожника и ромашки приносят чистоту не только физическую, но и духовную.

Обряд без слов заговора

Необходимо стать в дверном проеме и взмахнуть поочередно руками 12 раз. Тело и лицо направлены в сторону улицы или подъезда. Злые силы покидают ваше тело и уходят навсегда.

Купание в пресноводных водоемах. Водные процедуры избавляют тело от излишнего напряжения, смывают энергетическую грязь.

Обряд защиты от сглаза

Купание в пресноводном водоеме избавляет тело от излишнего напряжения

Лечение огнем

Обряд заключается в приближении к своему телу зажженной свечи на расстояние чувства тепла от предмета. Полезно и смотреть на огонь. Это способствует расслаблению и сжиганию отрицательной энергии.

Обряд с солью

Посыпать ею голову, так что бы образовался крест. Затем она смывается под проточной водой.

Поездка в лес улучшает самочувствие. Телесный контакт с растениями девственной природы служит уменьшению влияния сглаза на пострадавшего. Признаки темных сил пропадают со временем, улучшая состояние потерпевшего.

Применение данных ритуалов также помогает избавиться от сглаза. Вера в излечение играет важную роль при выполнении обрядов. Только полная концентрация и желание вернуть свое состояние к исходному виду, избавляет от влияния чужого злого умысла.

Избавление ребенка от сглаза

Отдельного внимания требует вопрос снятия сглаза с ребенка. Малыш не может предпринять самостоятельных действий, поэтому этот вопрос решает его самый близкий человек – мать. Признаки влияния сглаза на маленьких детей связаны с их беспокойством, истериками и бессонницей. Если медицинских факторов наличия таковых проблем не имеется, нужно позаботиться о его духовной защите. Это делается несколькими способами:

Мать, своим языком проводит по лицу и щекам младенца. Потом сплевывает через левое плечо. Повторить процедуру 3 раза.

Древний обряд с приговором. Мать подолом платья вытирает лицо младенца, повторяя строки о своей кровной связи с ребенком и о его защите.

Обряд с чтением православных молитв. Вождение малыша вокруг стола с просьбой Божьей помощи закрепляют глотками свяченой воды и обмыванием лица.

Излечить ребенка от сглаза помогает святая вода. Ребенка следует покупать в ней перед сном. Вода смывает весь негатив, полученный от сглаза. Сделать один раз такие процедуры будет не достаточно. Регулярные купания проводят до улучшения состояния малыша. Вытирать мокрое тело необходимо подолом юбки матери. Это действие передает защитную энергию мамы своему чаду.

Святая вода обладает целебными свойствами. От сглаза она помогает и в качестве питья. Давать 3 раза в день для потребления маленькими глотками. Во время питья, мать читает заговор на основе молитв.

Святая вода из церкви

Святая вода обладает целебными свойствами

Сильные по своей энергетике обряды

Иногда необходимы более сильные меры для борьбы со сглазом. Поход в церковь на причастие – действенный способ. Нужно уделить этому вопросу большое количество времени. Причастие происходит после службы и только в определенные дни. Посетив церковь, следует наблюдать за изменением своего состояния. Если симптомы сглаза прошли – метод сработал. Если нет – нужно искать другие выходы из сложившейся ситуации.

Обряд с воском относится к сильнодействующим методам. Для его проведения, необходимо подготовить восковые свечи, металлическую посуду и святую воду. Растопите воск в миске, убрав заранее фитиль. В чашу или другой сосуд, налейте святой воды. Растопленный воск вылить в емкость с водой над головой потерпевшего от сглаза, проговаривая заговор. Если влияние темных сил есть, то воск покроется буграми. Гладкая поверхность означает чистую энергию, соответственно сглаза нет. Обряд проводится до тех пор, пока не образуется необходимое качество воска. В среднем, за 3 сеанса действие сглаза пропадает. При отрицательном результате, стоит обратиться к представителям магии, лекарям и гадалкам. Этот процесс занимает много времени, из-за большого количества аферистов и шарлатанов. Решение проблемы сглаза в домашних условиях является более консервативным. Признаки влияния темных сил на организм человека проходят и сами, от решительности борьбы с энергетическим внутренним врагом, уже потрепавшим тебя.

Примеры заговоров

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Чистая небесная кровь, спаси ты раба Божьего (имя), сохрани от всякого глаза недоброго, от часа худого, от мужского, от женского, от радостного и детского, от ненавистного и наговорного, от злого и переговорного. Аминь. Аминь. Аминь».

«Благослови, Господи Боже, весь православный люд, и меня тоже. Возьми ты, Пресвятая Богородица, эту водичку, да смой ею с меня все прикосы и уроки.»

Все глаза завидные пусть вода святая с меня смывает, все взгляды ненавидящие, взгляды мужские, женские, девчачьи.

Подуманные, посуланные, погаданные, нашептанные, налепленные, подделанные, пусть все завиды возьмет в себя вода святая с раба Божьего (имя).

Да сбудется, что сказано. Аминь. Аминь. Аминь».

🍀 Что делать, если сглазили: определяем и снимаем (советы бабушек)

Что делать, если сглазили: определяем и снимаем (советы бабушек)

Споры насчет существования порчи и сглаза не утихают до сих пор. Постоянные неудачи в делах, в любви, непонятную усталость и депрессию люди иногда списывают на сглаз. Правда это или нет? Кто знает, но можно попытаться выяснить это. Способов несколько.

Сглаз или не сглаз

Для начала нужно определить сглазили человека или нет. Для определения в основном используют яйцо, воду и помощника.

Способ № 1

Необходимо взять стеклянный стакан и сырое яйцо. Помощник берет в руки яйцо и начинает прокатывать по часовой стрелке всё тело человека, начиная с макушки, желательно не пропускать ни сантиметра.

Затем яйцо нужно аккуратно разбить и вылить содержимое в стакан с водой:

  • Если от яйца вверх идут белые нити, значит, на человеке есть небольшой сглаз.

  • На нитях образовались пузырьки — сглаз серьезный.

Стакан с водой нужно поставить у изголовья кровати на всю ночь:

  • Если утром вода осталась прозрачной, а яйцо не потемнело, то сглаза нет.

  • А если яйцо почернело, а вода мутная, то порча есть однозначно.

Способ № 2

Сглаз еще можно определить другим способом.

Налить воду в тарелку и поставить на голову человеку. Помощник должен расплавить свечу, и со словами

«Вода льется, огонь мятется, воск растопляется, беда выливается»

Затем вылить воск в тарелку с водой. Когда воск застынет, нужно рассмотреть получившуюся фигуру. Если сглаз есть, то фигуры будут в виде:

  • креста,

  • гроба,

  • могилы,

  • церкви,

  • ведра,

  • кровати.

Если фигуры получились как цветок, животное или человек, то сглаза нет.

Статья почти по теме: Ритуалы для привлечения достатка в семью — топ 7.

Способ № 3

Можно еще зажечь три церковные свечи. Проводить ритуал нужно ночью. Перед свечами прочесть молитву Богородице и трижды перекреститься. Если в это время пламя мечется, а свечи сильно коптятся, то человека сглазили.

Что делать, если сглаз есть?

Если сглаз обнаружен, то его можно снять самостоятельно в домашних условиях, не обращаясь к колдунам.

Для начала нужно успокоиться и настроиться на хорошие мысли.

Способ первый

Для первого способа понадобится обычная вода. Если человек чувствует усталость, настроение куда-то убежало, то нужно умыться водой, намочить руки и провести по голове, мысленно представляя, как «снимается» негатив.

Как защитить себя от сглаза?

Если есть возможность, то нужно встать под душ, негатив весь смоется, и самочувствие улучшится.

Вода является хорошим проводником и имеет память. Поэтому воду часто используют для заговоров на здоровье.

Второй способ

Использование соли тоже способствует очищению ментального тела. На голову посыпают соль в форме креста, и через минут 10 нужно помыть голову.

Третий способ

Для улучшения состояния, если есть возможность, то полезно окунуться в море. Морская вода снимет негатив. Полезно в этот момент проговаривать про себя слова от снятия сглаза.

Как защитить себя от сглаза?

В людных местах, общественном транспорте или при разговоре с человеком полезно принимать закрытые позы скрещивать руки, пальцы или ноги. В этом случае человека будет сложнее «пробить» и сглазить.

Если чувствуется на себе чей-то взгляд, то нужно мысленно представить себя в непробиваемом шаре, от которого отскакивают негативные посылы. Но в ответ смотреть на человека не стоит.

Бывает и такое, что конфликт произошел с незнакомым человеком, и тот в сердцах пожелал что-то плохое. В этом случае нужно произнести:

«Слова, негативом заряженные, вылетают, но до меня не доберутся, по дороге распадутся»

Перед выходом из дома желательно читать молитву, которая убережет от сглаза и негативных посылов окружающих.

А также помогают различные обереги, которые нужно делать самостоятельно для себя, приговаривая при этом защищающие слова.

В любом случае, человеку нужно не только уметь защитить себя энергетически от негатива вокруг, но и самому контролировать свои действия и эмоции. Не причинять вреда морального и физического окружающим людям, животным, природе.

Направить свои мысли в положительное русло и чаще задавать себе вопросы, почему окружающие негативно реагируют, или вдруг возникли проблемы в жизни. Ведь дело может быть совсем не в сглазе. На первом месте должны быть рассудительность и здравый смысл.

что делать, если заболели гриппом?

Когда начинается эпидемия, кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют и всячески заражают окружающих. На самом деле все не так плачевно: по статистике Минздрава России, в период эпидемии гриппом заболевает 8 человек из 100[1]. Тем не менее попасть в эти восемь человек не хочется никому, а еще меньше хочется оказаться среди тех 5 млн пациентов по всему миру, которым «посчастливилось» заболеть тяжелой формой гриппа. Как быстро отличить грипп от обычной простуды и что сделать, чтобы как можно быстрее победить болезнь?

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

Врачи старой школы называли грипп «сухой катар», что в переводе «на русский» означает воспаление без выделения слизи. Действительно, в первые дни гриппа нет привычных для любой простуды заложенности носа и обильных соплей. Зато все признаки воспаления и вирусной интоксикации налицо:

  • температура выше 38°C;
  • озноб;
  • ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
  • головная боль;
  • светобоязнь, слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний продромальных явлений (когда болезнь еще не развернулась, но уже потихоньку портится самочувствие) почти не бывает. Симптомы появляются резко, внезапно. Вирус размножается стремительно: за первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомка»[2]. Поэтому и инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до появления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах[3]. Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Какие лекарства помогут справиться с болезнью?

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества[4]:

  • осельтамивир,
  • занамивир,
  • амантадин,
  • римантадин.

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир)[5]. По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от боли в горле. Как правило, это леденцы с антисептиком, реже — спреи. Но подойдут и любые леденцы с ментолом или мятой: само по себе сосание леденца вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Тем, кто предпочитает спреи, нужно помнить: у детей до 5 лет любой спрей может спровоцировать ларингоспазм, поэтому если у малыша уже был ложный круп, от «брызгалок» в горло лучше отказаться.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Профилактика гриппа

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

  • дети от 6 месяцев до 5 лет;
  • беременные;
  • пожилые люди старше 65;
  • люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
  • работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых[6], но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

  • детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
  • детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
  • детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
  • дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.